斑斑好讨厌。。。。。看我的美容护肤经历！

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斑斑好讨厌。。。。。看我的美容护肤经历！
逛这里好久了，今天却第一次上来发帖，跟亲们晒一下个人美容护肤的经历和心得，希望对大家有用。也祝姐妹们越来越漂漂啦！
我的皮肤其实底子还算不错，肤色不是特别暗沉，也不是死白，但是，我心中的大痛却是——我脸上有斑斑呀！
虽然很多姐妹们都说斑是岁数大的女人才会有的，但是我是遗传斑。。。妈妈脸上就有。唉，也不能怪老妈啦！就在脸颊两侧，是我的心头痛呀！
每次化妆都要涂上厚厚的粉底和遮瑕膏。。。有的姐妹们只涂BB霜就够了，但是我涂完之后，还要盖上遮瑕膏，将斑盖住。。。。一点都不夸张，唉！
我一直在研究祛斑的方法，中医、西医都看过。可怜的是其实祛斑并没有什么特效的办法，只能从饮食上和身体情况上进行调节。。。
下面给大家介绍几种祛斑的食物，这可是老中医推荐的哦！平时要多吃猕猴桃、西红柿、柠檬、牛奶和各种豆类！
但是这些，说实话，都是缓慢疗法，爱美的我，怎甘如此漫长的等待？去年暑假，跟朋友一起去打听光子亮肤手术！劝各位还是别尝试了，贵的要死不说，而且现在美容医院全都是大忽悠！！可千万别上当受骗！
对于我的雀斑，我是用尽了各种招数，口服的，护肤的，试过很多方法，但说到有实际功效的，还应该是GOP半胱氨酸胶囊！！
非常有效，强力推荐哦！几大功效之类的，我就不说了，反正吃过之后，皮肤就会水水嫩嫩的，斑点会慢慢的暗淡下去，坚持差不多一个月吧，整个脸都会白透很多！
这里面有详细的介绍，姐妹们可以看一下stats.yeecare.com/special/huodong/gop1
皮肤不好的我能理解，大家只有完全改善了，才能保持！哈哈，现在我出门比原来有自信多了，本来皮肤不是特别暗，也可以尝试那种裸妆啦！
GOP对各种斑点效果都不错。现在我妈妈也在吃，她可比我严重多啦。还好我把可恶的斑点扼杀在了摇篮里！
嘻嘻，分享一些心得，希望姐妹们都漂亮哦！做水水的净透女人！
放上养眼的大美女，激励姐妹们蜕变的过程！
  

想要皮肤好

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<P>　　导读：以飞机场来形容女性的身材，绝对是一种侮辱。今天美眉们就要站起来，齐齐涨胸。</P>
<P>　<STRONG>　基本常识：全球公认的标准美胸</STRONG></P>
<P>　　据可靠调查数据表明，34B大小的胸部是全世界审美标准都能接受的完美胸部。当然，除了尺寸大小外，乳房的坚挺、饱满也是非常重要的。</P>
<P>　　而保证胸部丰满程度的，除了女性自身脑下垂体及卵巢雌乙醇激素的分泌量外，游离性脂肪的数量也是决定胸部完美与否的重要内在因素，这就是为什么每当你减肥时，无论真正成功与否，罩杯都会掉一号的原因。</P>
<P>　<STRONG>　蔬果牛奶鱼肉能丰乳</STRONG></P>
<P>　　1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。</P>
<P>　　2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。</P>
<P>　　3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。</P>
<P>　　4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育</P>
<P>　　5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。</P>
<P>　　6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。</P>
<P>　　7、牛奶炖鸡--以嫩鸡加入牛奶同炖，能有丰胸的作用。</P>
<P>　　8、饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙；当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。</P>
<P>　　9、亦可饮用以黄精、当归、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。</P>
<P>　　10、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。</P>
<P>　　11、草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力，有助胸部的发育。</P>
<P>　　12、也可饮用以下两款中药茶，包括归脾茶及养心茶。前者益气养血，后者补益心气、养心安神。酒酿蛋蜂皇浆具扩建力。</P>
<P>　　13、酒酿蛋--把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间早晚服用一碗，可达美容和丰胸的效果。</P>
<P>　　14、蜂皇浆--连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。</P>
<P>　　15、蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加胸部发育。</P>
<P>　　16、多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。</P>
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