• 阅读486
  • 回复0

[私房菜谱] 特色主菜——香辣鸭胗

[复制链接]
发表于 2012-11-14 09:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。鸭肉可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿;治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。

3_副本.jpg
    主料:        鸭胗(4-5个)   青蒜(两棵)   胡萝卜(一段)   
    辅料:        姜   大蒜   干辣椒   香叶   大料   香辣烤肉酱   海天酱油   花椒   红辣椒   麻辣酱   

制作流程:1:鸭胗买回先用碱反复揉戳洗几次


2:然后用面粉再反复洗几次,这样处理后的鸭胗不但干净而且没有异味


3:将以上所有材料(海天酱油 花椒 姜 干辣椒 香叶 大料 香辣烤肉酱)混合揉匀,入冰箱冷藏腌制2-3天


4:腌制入味后将鸭胗取出


5:放在通风的地方凉至表面水分挥发即可待用


6:青蒜切寸断,大蒜切片,姜剁末,辣椒切细片,胡萝卜切小片待用


7:将腌制后的鸭胗切成薄片


8:锅内入油,放入麻辣酱爆香


9:放入青蒜白、姜、蒜炒香


10:保持大火,将鸭胗、胡萝卜一起放入翻炒至熟


11:最后加点糖、料酒、淋2滴香油,撒入辣椒片和青蒜,翻炒均匀就可以了



注意事项:1、鸭胗买回先用碱反复揉戳洗几次,然后用面粉再反复洗几次,这样处理后的鸭胗不但干净而且没有异味
2、做出吃味的鸭胗关键是要事先腌制,而且腌制时间可以长些
3、腌制好的鸭胗稍微风干后再炒制,口感吃起来非常的棒。

六安论坛
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

侵权举报:本页面所涉内容为用户发表并上传,相应的法律责任由用户自行承担;本网站仅提供存储服务;如存在侵权问题,请权利人与本网站联系删除!举报微信号:点击查看