天气热起来 饮食别贪凉

天国的扑街

　   春夏之交，正是主妇们洗洗刷刷大换季的时候，可是，最近每逢双休就阴雨的天气实在不给力。好在昨天午后部分时段，阳光透出云层洒向大地。新的一周到来，据市气象台的预测，本周工作日内，我市都将以晴间多云天气为主，阳光的威力渐显，预计从27日开始至30日前，日间最高气温可以飙升至33-34℃附近。

　　“小满”之后，天气明显变得炎热起来，女孩子们光腿穿上了短裙，小朋友们美美吃上了冷饮，三五朋友聚会时也喝上了冰啤酒。在此，医生也提醒大家，夏季饮食要稍热一点，不要太寒凉，也不要吃得太多;可以把绿豆、冬瓜、黄瓜、水芹、荸荠等食材在日常菜谱中增加比例，而膏粱厚味、甘肥滋腻的食物则渐渐摒弃。