饮水过多易患水毒症吗

心系天下苍生

        现在人们越来越注重养生，而且很多专家都会建议大家多喝水，但是水喝得越多越好吗?其实，人体如果摄入过多而又不能很好地排出的话，而影响正常的代谢活动，机体循环紊乱排泄机能也会变差，对健康将非常有害，这也被中医称为“水毒”状态。水毒指的是体液分布不均匀时发生的状态，体内多余的水分排不出去，进而引起身体的各种不适。中医和西医认为，若出现“早起时脸和眼皮都肿得厉害”、“感觉很疲劳，精神状态也不好”等症状，就很有可能是得了所谓的“水毒”。