今天01时58分，立冬！一起迎接冬天的到来吧！

云路街

【今日立冬，冬天来啦！】今天01时58分，立冬。
①“立，建始也；冬，终也，万物收藏也”；
②天气渐寒，食补调养很重要，注意“温补”；
③起居从“睡懒觉”开始；
④穿衣要“恰如其分”；
⑤情志恬淡安静，畅快心情；
⑥运动不可大汗淋漓。秋冬交替，预防流感，适当进补，调养精神，一起迎接冬天的到来吧！