本帖最后由 站在阿尔卑斯山 于 2015-11-12 09:49 编辑
近期,不是阴就是雨,让人倍感无限萧瑟。虽然从监测上来看气温起伏不大,但在秋风秋雨的夹击下,“今宵寒较昨宵多”是大家真切的感受。从市气象台的监测来看,今明依然在阴天和小雨间转换。到了周末,阴雨会有间歇,但全面放晴还需再等等。 “立冬”过后,冷空气频繁南下,是一年中气温起伏最明显的季节,大家在养生方面,应顺应节气变化,将阳气收藏到身体里以滋养五脏。比如早睡晚起,不要熬夜,学龄前儿童冬夜不宜在晚9点后入眠;现在很多人喜欢夜跑,其实,晚上9点后剧烈运动,就跟熬夜一样非常伤身,因此,跑步最好跟随太阳升起的节奏“日出而作,日落而息”。 昨天下午市气象台发布最新天气预报显示,今日,阴有小雨,偏东风3级,今晨最低气温10℃,今天白天最高气温14℃;明日,小雨转阴,最低气温11℃,最高气温14℃;预计14日,多云,气温在10-14℃之间。(记者 李珊珊 来源大别山晨刊)
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