秋分时节最宜吃百合：温润又有营养

红楼梦

    “燕将明日去，秋向此时分。”今日22时21分，秋分至，昼夜均而寒暑平，秋天就过了一半。此后，北半球昼短夜长，温差增大，天气一日凉过一日。秋分时节，除了加强保暖之外，吃点温润又有营养的百合，身心都会觉得更温暖舒畅。