别指望核桃饮品能补脑，喝太多不仅补不了脑，没准儿肥胖和痛风会找上你

樱花殇

   不少核桃饮料都打着能“补脑”的旗号，但国家二级公共营养师李园园指出，核桃中含有欧米伽3多不饱和脂肪酸，它参与构成脑细胞膜。但市面上的核桃饮品配料中核桃量很少。更甚的是，核桃饮品精制糖不少，喝太多不仅补不了脑，没准儿肥胖和痛风会找上你。