别只顾朋友圈晒步数啦！女子每天暴走两万步结果走进了医院

笨笨笨虎

     自从朋友圈流行起了微信运动晒步数，不少人走路走上了瘾，刘女士每天暴走两万步，结果却进了医院，正常按一下膝盖都疼。刘女士被诊断为急性滑膜炎，医生说健步并不适合每一位健身爱好者，如果从来没走过，短期内要开始锻炼健步走，建议还是从自我调适的角度。