夏季，没吃完的食物和水果放在冰箱里---再次饮食可能带来的后果你知道吗？

都敏俊

　每年夏天都是胃肠道疾病的高发期，今年入夏以来，我市各大医院接诊的急性胃肠炎患者比往年同期明显增加。那么在炎热的夏天，我们又该如何保护自身肠胃健康呢？一起去了解一下。

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　在市中医院脾胃病科，记者看到前来就医的病人很多，他们大都是因夏季饮食不规律导致肠胃出现了问题，伴随有反酸、呕吐等症状。

　　病人：有点反酸，可能长时间饮食不规律造成的。　

　　病人：胃有点痛，就是感觉不舒服，就过来看看。　

　　市中医院脾胃病科医生 唐伟：夏天病例相对多一点，因为天气原因，冷热刺激，胃肠道疾病相比平时要多一点，有的导致急性肠胃炎，或者导致急性腹泻啊，腹痛啊。　

　　在采访中，记者还了解到，夏天温度高，食物易变质，不少市民将吃不完的食物和水果等放在了冰箱里，也是引发肠胃炎等胃肠道疾病的原因。

　　市中医院脾胃病科医生 陈久红：隔夜食物肯定时间放长了，细菌感染后出现的胃肠道炎症。　

　　那么，炎热夏季，如何才能保护好自己的肠胃呢？医生建议广大市民一方面不要过分饮用冰水或吃冰镇食物。另一方面要选用新鲜水果，不吃隔夜或生冷的水果。同时在食物中适当带盐分，可以补充汗对体内盐的排泄。

　　市中医院脾胃病科医生 陈久红：夏天出汗比较多，盐分就排泄掉了，所以夏天过分清淡会缺低钠，可以适当带咸点，补充点盐分，减少汗对盐的排泄，不要过分清淡。

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