灌水心得~~~~

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lantian

杨氏43式太极拳动作名称





1．预备

2．揽雀尾

3．单鞭

4．提手上式

5．白鹤亮翅

6．搂膝拗步

7．手挥琵琶

8．搬拦锤

9．十字手

10．抱虎归山

11．肘底看捶

12．倒撵猴

13．斜飞势

14．海底针

15．扇通臂

16．云手

17．高探马

18．左右分脚

19．转身左蹬脚

20．上步右搂膝拗步

21．上步栽捶

22．转身撇身捶

23．上步披身蹬脚

24．左右打虎式

25．回身蹬脚

26．双峰贯耳

27．左右瞪脚

28．落步搬拦捶

29．十字手

30．野马分鬃

31．玉女穿梭

32．金鸡独立

33．十字腿

34．进步指裆锤

35．上步下势七星

36．退步跨虎

37．转身双摆莲

38．弯弓射虎

39．白蛇吐信

40．进步搬拦捶

41．如封似闭

42．十字手

43．太极收势

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