地道韩国冷面自己做，不求人

海藻泥

本打算自己买来吃的还没开封，就让顾客看好给买走了。。荞麦面有很好的降糖功效，适合糖尿病人食用。索性多进点回来咯，今天终于有时间做来尝尝了，便宜、好吃、冰爽、清口，3块钱一碗乔麦冷面～～苦夏的亲们来点试试绝不压于正宗韩国店里的～再放点自制的风味牛肉，你就敞开肚皮吃吧～下次烧烤时也做点。一大袋里五小块，每块可做一碗，封口后冰箱冷藏保存1年。哎，上岁数了，这手和脑袋都不转劲了，一打有“黄”的词，就直接给打成黄油了。。

膳食食疗：
⒈荞麦中的某些黄酮成分还具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用，因此，荞麦还有“消炎粮食”的美称，另外这些成分还具有降低血糖的功效；
⒉荞麦含有的烟酸成分能促进机体的新陈代谢，增强解毒能力，还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用；
⒊荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，而且含有丰富膳食纤维，是一般精制大米的10倍，所以荞麦具有很好的营养保健作用；
⒋荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维，同时还含有烟酸和芦丁（芸香甙），芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用。
    主料:        袋装乔麦面(1份)   黄瓜(半根)   西红柿(2片)   酱牛肉(2片)   鸡蛋(1个)   
    辅料:        辣酱   冷面调料   

制作流程：1:袋装块状乔麦面搓撒


2:开水下锅煮3～40秒捞出


3:过凉水


4:控干后装入大碗中


5:按汤汁包上的比例加入冰镇凉开水或矿泉水


6:组合所有材料，可以开动了

潇洒u树

到处有卖是的  不好吃