马蹄糖水

单机版呢

材料：

　　马蹄：数颗 胡萝卜：@圣诞家乐一团气 一小段 梨：一个

　　冰糖：少量

　　菜谱特色：

　　马蹄营养丰富，含有蛋白质、娱乐城天上人间 维生素C，还有钙、磷、铁、质、娱乐城天上人间 胡萝卜素等元素；马蹄作用价值甚大，能清热润肺、生津消滞、舒肝明目、

利气通化作用。蹄清甜无渣，娱乐城天上人间 爽脆可口，做一道清润的汤水，为家人解解燥防春困。

　　制作步骤(4)

　　1、梨一个，马蹄数颗，胡萝卜一小段。

　　2、全部材料洗净，削皮，切成滚刀块。

　　3、放入炖锅中，加适量水。

　　4、大火烧开，撇去浮沫，娱乐城天上人间 加少量冰糖，继续煮10多分钟。

　　烹饪小贴士(1)

　　1、马蹄宜煮熟吃，生食马蹄即使是削皮，娱乐城天上人间 也会有寄生虫附着表面而吃进体内的可能。马蹄性寒，少吃有益，多吃就不太适宜。娱乐城天上人间         2327788.com

惴惴的灵魂

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尼卜

没吃过这样