设为首页
客户端

扫码下载客户端
官方微信

打开微信扫一扫
广告联系

登录 | 注册

门户

房产装修汽车婚嫁资讯活动招聘相亲

信息

租房二手房跳蚤宠物
招聘二手车亲子手机

社区

茶座我要买房找设计装修家居交友职场生活网购
情感皋城车友找美食谈婚论嫁求医兴趣验房走近

六安论坛»社区论坛 › 城市生活 › 皋城美食 › 每天不重样的早餐食谱健康营养均衡

发新帖

阅读449
回复1

[私房菜谱] 每天不重样的早餐食谱健康营养均衡

发表于 2014-5-26 15:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

本帖最后由 2799193875 于 2014-5-26 15:22 编辑

一天之计在于晨，早餐不但要吃，还得吃好吃饱，才能开展一天的工作。不吃早餐，大脑会变得迟钝。经过一夜的消耗，大脑的血糖浓度偏低，如果不及时补充热量，人就会昏昏欲睡，干什么事情都很难进入状态。不吃早餐的人还容易得多种疾病，如头晕贫血、胃病、胆结石等，为了拥有一个健康的身体，大家还是少睡几分钟吃个早餐吧。下面分享几个营养均衡的早餐食谱。

QQ截图20140526150753.png

皮蛋瘦肉粥

QQ截图20140526150827.png

面包、寿司、荷包蛋、鸡蛋羹、牛肉

QQ截图20140526151446.png

鸡蛋煮面条

QQ截图20140526150931.png

三明治、鸡蛋羹、荔枝

QQ截图20140526151019.png

蔬菜沙拉、桂圆、银耳莲子羹

QQ截图20140526151050.png

红薯粉丝煮牛肉

胆结石, 三明治, 哈密瓜, 鸡蛋羹, 干什么

更多图片 小图大图

组图打开中，请稍候......

相关帖子

六安论坛

回复

使用道具举报

发新帖

侵权举报：本页面所涉内容为用户发表并上传，相应的法律责任由用户自行承担；本网站仅提供存储服务；如存在侵权问题，请权利人与本网站联系删除！举报微信号：点击查看