什么水果蔬菜富含叶黄素 多吃叶黄素食物能治疗近视吗

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社会的快速发展和人们物质以及精神生活的不断提高，很多人在享受这些优秀科技成果的同时，也承担着一些负面的影响，比如，电子产品已经走入大众身边，智能手机、电脑、平板等等的相继出现，在带给我们方便和便利的同时，也让一些人长期的处于过度用眼的状态；时间长了，眼干、眼涩的现象就慢慢显现出来，近视就会逐渐形成，给我们的生活和工作带来很多的不便。据说叶黄素是眼睛最好的视觉营养元素，那么，什么水果蔬菜富含叶黄素？多吃叶黄素食物能治疗近视吗？

是事实倘若是假性近视的话，一般而言，只需要在平时的工作和生活当中适当注意即可，多注意眼睛的休息，同时不要过度的用眼，再加之在饮食上面的一些调节，一般情况下就可以很好的恢复到原来的状态。

在我们日常的饮食当中，一些水果和蔬菜是可以起到一定的补充叶黄素效果的，比如蔬菜中的黄瓜、芦笋、菠菜、生菜、以及卷心菜和胡萝卜等等，水果当中的猕猴桃、葡萄、西红柿及奇异果等等，经常食用这些蔬菜和水果能够在某种程度上面补充叶黄素，对视力健康是很有帮助的。但是，蔬菜和水果当中的叶黄素经人体消化吸收真正能被有效利用的却高，因此要起到控制真性近视发展是需要长期坚持下去才能够看见效果，这是一个循循渐进的过程，因此，吃叶黄素食物能够治疗近视吗这样的问题其实在这个时候也已经有了答案了。

对于眼睛已经发展为真性近视的朋友而言，直接服用华北制药厂生产的美立方叶黄素酯压片是最好且最有效的办法。美立方叶黄素酯压片配方包含两种眼睛所需的视觉营养元素--叶黄素和蓝莓花青素。针对真性近视，临床反馈，服用后可消除近视带来的眼睛不适症状：如眼干、眼涩、眼疲劳等，另外可控制近视度数，避免进一步加深，营养视细胞，提高视觉质量，保护眼底预防眼底病变发生；美立方叶黄素酯压片采用压片糖果制剂，水果口味更易于服用和吸收，可以嚼着吃的叶黄素，吸收率更高，见效更快。世界500强企业之一的华北制药集团，真正立足于广大消费者的健康和光明，为了你和家人的健康，选择美立方叶黄素酯压片，拥抱光明，畅享快乐。