健哥瘦不停：你不健身所以不知道，原来健身的女生可以这么美！

红颜MM

今天给大家介绍这位辣妞话不多少，先请大家来欣赏一下▼



她就是韩国的健身教练Areum Jung人称韩国翘臀第一人▼


相信去过韩国的朋友回来都会大力称赞韩国真是个养眼的地方，满街都是美女但是这种美都是靠着各种美妆来实现一开始Areum Jung也没有例外，跟着大流追求美的方法就是一味的节食化妆▼

但是那样的她并没能在十五年前的韩国小姐比赛中脱颖而出那时的她落选了，也没有让人们记住她▼

但就像那句话说的一样“上帝关上你一扇门的同时，也会给你打开一扇窗”在一次偶然的机会下，她接触了健身看着健身房里的人，流着大汗都在咬牙撸铁这带给了她新的感觉，觉得之前的落选和失败也不算什么人生不就是个不断探索和坚持的过程吗从此她慢慢从一名健身小白进击成健身教练▼


俗话说，是金子就会发光，果然不是屁话韩国版的《时尚Cosmo》这娱乐节目察觉到了她并邀请她去录制健身的视频教程就这样她这惹火的身材，出现了在公众的眼中一改韩国女生瘦小的形象，立即掀起潮流之风大家才知道，原来健身的女生可以这么美▼



后来她参加了越来越多的活动从韩国首尔到中国上海▼


要是我在街头就遇到这样的妹子除了小鹿乱撞就是一定要上去探讨下健身哪个姿势更带感你呢▼

现在全球各地越来越来人都成了她的粉丝大家都称赞她为韩国翘臀女神▼




各种时尚杂志都抢着找她拍摄在镜头前，她从不会没有自信因为她的身材让她在千万聚光灯上闪闪发亮▼



在她的社交网站上几乎全是她健身时的照片▼



已经成为健身教练的她，开始告诉别人通过健身改变自己她的私教课也相当火爆▼

没去查她的资料之前就猜到了她经常练的动作要想练起个翘臀，还要配上臀神这称号的怎么少得了这些汗水的付出大家一起来感受一下▼

维密天使必练动作


背部也不放过

险些走光



除了无氧健身练习外她还会配合一些有氧运动比如在登山机上走它个一两个小时▼

Areum Jung不光在健身房锻炼她还是个解封的健身者为什么这么说呢，因为她从不放过任何一个健身的机会不受场地的限制不去健身房就在家搞起▼


平时外出跑步

这个臀你可以玩一年
只是遇到个台阶也不安分点非要蹲跳起来▼

和闺蜜在户外练臀

在饮食方面她会经常自己去采购一餐的标配，简单的水煮肉配着一些蔬菜▼


在公众的视野之外，私底下她是酷爱打网球和高尔夫的有颜有身材，还这么喜欢运动的姑娘简直是每天一看到都会带给人正能量▼



为了挑战自己去年，她还登上了健美比赛的舞台▼

回想起十几年前参选韩国小姐的失败她不由得感慨万千发现通过健身得到的美才是她最想要的


她自己也说时间过去了，她年纪是大了但是她却变得更强壮更更性感了▼



如今已经她已经三十几岁依然像个元气少女一样活泼可爱这就是她给自己最好的礼物吧也是健身带给她的改变▼

看到最后你才发现这哪里有走光明明就是励志的故事看了Areum Jung的健身事迹我们应该知道什么礼物才是最想要的吧看够了他人的大胸翘臀小伙伴姿势练起来啊Focus！