健哥瘦不停：你不健身所以不知道，原来健身的女生可以这么美！

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今天给大家介绍这位辣妞

话不多少，先请大家来欣赏一下

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她就是韩国的健身教练Areum Jung

人称韩国翘臀第一人

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相信去过韩国的朋友回来都会大力称赞

韩国真是个养眼的地方，满街都是美女

但是这种美都是靠着各种美妆来实现

一开始Areum Jung也没有例外，跟着大流

追求美的方法就是一味的节食化妆

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但是那样的她

并没能在十五年前的韩国小姐比赛中脱颖而出

那时的她落选了，也没有让人们记住她

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但就像那句话说的一样

“上帝关上你一扇门的同时，也会给你打开一扇窗”

在一次偶然的机会下，她接触了健身

看着健身房里的人，流着大汗都在咬牙撸铁

这带给了她新的感觉，觉得之前的落选和失败也不算什么

人生不就是个不断探索和坚持的过程吗

从此她慢慢从一名健身小白进击成健身教练

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俗话说，是金子就会发光，果然不是屁话

韩国版的《时尚Cosmo》这娱乐节目察觉到了她

并邀请她去录制健身的视频教程

就这样她这惹火的身材，出现了在公众的眼中

一改韩国女生瘦小的形象，立即掀起潮流之风

大家才知道，原来健身的女生可以这么美

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后来她参加了越来越多的活动

从韩国首尔到中国上海

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要是我在街头就遇到这样的妹子

除了小鹿乱撞就是一定要上去探讨下健身哪个姿势更带感

你呢

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现在全球各地越来越来人都成了她的粉丝

大家都称赞她为韩国翘臀女神

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各种时尚杂志都抢着找她拍摄

在镜头前，她从不会没有自信

因为她的身材让她在千万聚光灯上闪闪发亮

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在她的社交网站上几乎全是她健身时的照片

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已经成为健身教练的她，开始告诉别人

通过健身改变自己

她的私教课也相当火爆

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没去查她的资料之前

就猜到了她经常练的动作

要想练起个翘臀，还要配上臀神这称号的

怎么少得了这些汗水的付出

大家一起来感受一下

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维密天使必练动作

背部也不放过

险些走光

除了无氧健身练习外

她还会配合一些有氧运动

比如在登山机上走它个一两个小时

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Areum Jung不光在健身房锻炼

她还是个解封的健身者

为什么这么说呢，因为她从不放过任何一个健身的机会

不受场地的限制

不去健身房就在家搞起

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平时外出跑步

这个臀你可以玩一年

只是遇到个台阶也不安分点

非要蹲跳起来

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和闺蜜在户外练臀

在饮食方面

她会经常自己去采购

一餐的标配，简单的水煮肉配着一些蔬菜

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在公众的视野之外，

私底下她是酷爱打网球和高尔夫的

有颜有身材，还这么喜欢运动的姑娘

简直是每天一看到都会带给人正能量

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为了挑战自己

去年，她还登上了健美比赛的舞台

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回想起十几年前参选韩国小姐的失败

她不由得感慨万千

发现通过健身得到的美才是她最想要的

她自己也说

时间过去了，她年纪是大了

但是她却变得更强壮更更性感了

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如今已经她已经三十几岁

依然像个元气少女一样活泼可爱

这就是她给自己最好的礼物吧

也是健身带给她的改变

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看到最后你才发现这哪里有走光

明明就是励志的故事

看了Areum Jung的健身事迹

我们应该知道什么礼物才是最想要的吧

看够了他人的大胸翘臀

小伙伴姿势练起来啊

Focus！