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六安论坛»社区论坛 › 城市生活 › 皋城美食 › 红豆双皮奶

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[私房菜谱] 红豆双皮奶

发表于 2018-9-26 09:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

红豆有效地帮助排泄体内的水分和脂肪，对瘦身有100%的效果。做法:1) 把400ML牛奶煮开。 2) 拿一个空碗中放入二只蛋清、二勺糖，搅匀至糖溶解. 3) 牛奶稍凉，将牛奶慢慢倒入装有蛋清的大碗，搅匀。4) 牛奶隔水蒸十分钟，加蜜红豆即可

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