因为一点小毛病，男友竟要离我而去

千千爱

正确的擤鼻方法 :紧压一侧鼻翼 ,轻轻擤出对侧开放鼻腔的鼻涕 ,或将鼻涕吸入咽部后再吐出。

千千爱

身边有鼻咽炎的人不少啊，现在的空气环境太差了

千千爱

我也有一个苹果牛奶瘦腹法，很灵的

苹果牛奶瘦腹法每次只需两天，到第三四天就恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果，如果重复两到三个周期，则效果更稳定，但过程当中一定要忍耐，要忌口！

　　第一天：苹果1公斤（五六个，最多不能超过七个）。在这一天里，全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东西。吃的时候将苹果洗净，然后一小口一小口地吃。

　　第二天：酸奶或脱脂牛奶1000ml，分成六等份，每次喝一份。全天只喝牛奶，不能吃其他任何东西，渴了就用牛奶代替水。（也可牛奶、酸奶同时喝，但要注意分量）

　　如果达到理想体重后，就可以用这个方法再来一遍。中间是不能喝水的，也不能把苹果和牛奶混在一起吃，必须单独分开吃，这样才有效。不能喝水，是因为我们在减肥期间如果摄入了水分，那么身体肯定要先消耗摄入的水分，而不会消耗体内的水分。吃苹果日断水，基本上减的就是身体的水分，到了喝牛奶日，水分减得差不多了，就会减到脂肪。

　　关键提示：喝牛奶日很关键，不能喝水。如果循环几回，体重肯定可以下来，而且会比较切实地减掉体内的脂肪。建议可以把这个方法放在周末实行，作为清肠减重的好方法。适合人群：轻微超重，且肠胃健康者。

千千爱

我也是多年的咽炎和鼻炎！看了方子，我一定要试试！谢谢了！

千千爱

顶而不懈，遇到好贴决不能放过

千千爱

一点小毛病就用抗生素的行为叫做培养细菌耐药性。

千千爱

慢性鼻炎的病因是多方面的 ,急性鼻炎 (感冒 )反复发作是其中主要原因之一 ,因此必须注意生活规律化 ,劳逸结合 ,增强机体抵抗力 ,减少感冒。许多慢性病均与鼻炎密切相关 ,因此必须积极防治如贫血、内分泌病、心血管病及肺、肝、肾病等慢性病。便秘患者可引起鼻粘膜血管瘀血 ,特别在解大便用腹压时更为明显 ,亦易诱发慢性鼻炎 ,因此必须设法使大便畅通。所以对慢性鼻炎的治疗必须注意局部与整体兼顾 ,防治结合 ,才能取得预期效果。

千千爱

日本医科大学耳鼻喉科 P a w a n k a r医师在第 6届亚洲鼻科学研究专题讨论会上报告 ,根据亚洲 11个国家专科医师的问卷调查数据显示 ,总体来说 ,亚洲的过敏性鼻炎发病率较高 ,成人约 30%患此症 ,尼泊尔小儿的过敏性鼻炎发病率不到 10%,香港约 35%,新加坡 10%～ 40%。

千千爱

过敏性鼻炎是因为全身过敏反应而发生的鼻炎 ,常见因为尘土、花粉、冷空气、毛絮、药物或食品等引起的过敏反应 ,致使鼻粘膜水肿 ,分泌物增多。

千千爱

已经好完全了！