冬天取暖 孕妇要注意以免流产

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    冬天到了，也许许多孕妇们觉得天气太冷，所以想尽办法来温暖自己的身体，但是小编提醒，孕妇冬天保暖要注意方法，否则可能会导致流产。　　妇产科专家提醒准妈妈，在冬天使用暖宝宝和热水袋时一定要小心，尤其是怀孕3个月以内的孕妇，腹部不能过热，最好保持常温。
　　专家说，无论是热水袋还是暖宝宝，很多女性在取暖时都喜欢贴在肚子上，但孕妇最好不要使用。这些东西如果正对子宫，可能会导致子宫收缩、影响胎位，严重的会导致胎儿畸形、早产。
　　对于电热毯和其他一些发热的保健理疗产品，也不建议孕妇使用。电热毯易致皮肤干燥，在安全性上也不太可靠。据了解，电热毯会产生感应电压作用于人体，可达40~70伏特，且有15微安的电流，足以危害胎儿的健康。
　　别让暖气伤了自己的健康　　集中供暖最让人头疼的一点，就在于温度不能自主调节。人们体质各自不同，对温度的需求也大相径庭。有的人喜欢凉快些，有的人则偏好身体能微微出汗的状态。
　　其实，温度偏低一些，反而对健康更有利。有研究证明，热带地区的人寿命短，而寒带地区的人寿命相对更长。冬季室内温度控制在23—26摄氏度，且尽量靠近下限，是比较合适的。所以建议每个家庭可以买个温度计，便于控制室内温度。
　　此外，一到冬天，很多人家里都紧闭窗户，怕冷气进来，热气散发出去，降低室内温度。而集中供暖温度不能自主调节，室内空气流通不畅，也会降低身体抵抗力。建议每天都要给房间通风，保证室内空气新鲜，最好的通风时间是在上午10点到下午三四点之间。清晨空气污染较严重，不建议打开窗户。通风时还要观察有没有雾霾，若是能见度低，就先别开窗，以免造成室内环境污染。
　　为了好通风，建议装修时安装能打开上缘的窗户。这样开窗时能避免冷风直吹到人身上，减少感冒，也能防止雨雪打入屋子。若家里房间较多，可以逐个房间通风，能保证居室的整体温度。最后需要提醒的是，南北通透的房子通风效果较好，高层建筑效果较差，通风时间应相对延长。
　　孕妇、孩子少用电热毯　　电热毯的电磁辐射量较高，孕妇、儿童最好谨慎使用。电热毯不适合铺在软床垫上，否则电热丝容易受到抻拉，易断裂、漏电。电热毯适合在睡前开启，睡觉时一定要关掉。如孩子有尿床习惯或老人大小便不能自理，也最好不要用。
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