5孜然时蔬炒馒头
原料:
馒头、黄瓜、胡萝卜、西红柿、鸡蛋、盐、油、味精、料酒、白胡椒粉、孜然
做法:
1、鸡蛋磕入碗中,加盐、白胡椒粉、料酒、两匙温水打成蛋液
2、馒头切丁
3、各种蔬菜洗净,切丁,可根据个人食量,我没全用完
4、将馒头丁倒入蛋液碗中拌均匀
5、锅中加适量油,将馒头丁倒入锅中,摊平
6、炒至馒头丁蓬松干爽,盛起备用
7、锅中放油,倒入胡萝卜丁炒至变色
8、加适量盐调味
9、倒入西红柿丁,炒至略出水
10、倒入馒头丁,翻炒至没有水份
11、倒入黄瓜丁略炒
12、加入适量孜然粉,装盘即可小技巧: 1、馒头丁倒入蛋液碗中,即使上面没有拌到也没关系,入锅的时候,整个倒下去,碗底的蛋液就会流到下面去了; 2、馒头丁倒入锅中,不要立即翻炒,等表层蛋液微凝结; 3、最好不要另外加水,要不馒头丁吸了过多水份,口感不够好; 4、蔬菜可以选择自己喜欢的,如果菜炒过后都是不出水,可以稍加一点水炒。
|