奇迹？这名男子的外貌与年龄对比绝对会让你大吃一惊！

秋画

照片右边这位男子叫做 Kazim Gurbuz，他是来自土耳其的瑜伽大师，而你绝对绝对猜不到他今年几岁！先前在接受访问时，他告诉大家他的保养秘诀就是“坚持练瑜伽和健康的饮食规律”。但到底他的保养秘诀有多“神奇”呢？我们继续往下看！

Kazim 认为，每个人其实都可以活到 130 岁，他甚至相信人生是 65 岁才开始的！透过瑜伽，他不但能够维持一个困难的“打结”姿势 (knot pose) 持续长达 48 小时，他甚至还可以憋气4到5分钟！嗯，当然，这么健康的他，也是相当自豪自己“下面还行”啦！

如果说要发生在 Kazim 身上最神奇的一件事，大概就是他在 41 岁那年出了车祸，当时背脊摔断，连医生都说他腰部以下会注定瘫痪、永远不能走路。

但他靠着自己不断努力，在疗伤期间尝试了63种不同的瑜伽姿势，不断挑战高难度来锻炼自己的身体，甚至在车祸发生 9 个月之后，试着走路；想不到病情竟然真的好转！而且原本的伤也已经渐渐恢复了！

保养有方的他，说每天早上起床第一件事就是享受阳光的洗礼，接着就是游泳，每天充足的运动对他来说更是必须！

这位来自土耳其的瑜伽大师说，他觉得现代人就像困在一个“开放式的监狱”中一样，我们每天早上起来第一件事就到密闭空间去上班、工作，却没有时间好好享受一下这个世界自然的洗礼，而且还很少运动，这都是有违他的养生法则了！

好啦，相信大家看到这里一定想说“你这么会养生，那我来看看你保养得有多好啊”，以下就附上他在 48 、 58 还有 89 岁时的照片…

所以他现在到底几岁呢？其实1920年出生的他，今年已经 95 岁了！