60岁的人必须做到“6不想”

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      六十岁之前，我们在努力做加法，要赚钱养家，要养儿育女；六十岁之后，我们要尽量做减法。减法，就是做到“六不想”，这样才能让我们的生活更轻松愉快。

1、不想年龄

      人常说“人不思老则老将不至”，而经常思老，一心怕老的消极心态是健康益寿的大敌。
       其实，年龄逐年增长是不可抗拒的客观规律。与其心心念念，不如干脆不想，始终保持一颗“不老心”。

2、不想怨恨

       人活在世上，不可能没有爱恨，也不可能没有矛盾，但只要你好好的想想，那些人和事值得你恨吗？那些人和事值得你去怨吗？
       我们没必要浪费自己的宝贵时间去憎恨一些不值得的人和事，因为那样很傻。
       宽容待人，做事不斤斤计较，不怨恨、不记仇、心胸大度、心态平和有益健康。

3、不想生气

      人生旅途，怎么会没有坎坎坷坷。如果你耿耿于怀，常生闷气或“怒发冲冠”，就会使气血堵塞、血压升高、心跳加速，甚至因愤怒而气绝身亡。
      所以，遇到气愤之事，想得开放得下，不生气，不找气，不发火，不急躁。

4、不想忧愁

      多愁善感多疾病。忧伤脾，气伤肝，心态平和保平安，多愁善感不易健康，何谈长寿。
      生活中难免出现忧愁，只要你保持乐观的心态，拥有豁达的心境，忧愁即会“烟消云散”。

5、不想疾病

       不要总是担心自己会得病，再说了年纪大了生病也正常，记得提前预防就好了。
      如果得了病，也不要总去想 最坏的结果，要往好的方面想。要正确对待疾病，有病了及早就医，积极配合医生治疗。

6、不想名利

      名利是身外之物，都已经年过六十的人了，要学会看淡。与其不追求虚无的名利，不如去追求快乐来得实在和舒心。
      生财必有道，名利不刻意追求，尤其老年人更应忘掉名利，知足常乐，安度晚年才能实现益寿延年。