怎样包饺子好吃，包饺子的小技巧

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?1.加鸡蛋的饺子皮更劲道，每500克面粉加拌一个鸡蛋，饺子皮不粘连

??2.冷水面团口感好，面和水的比例为2:1，也就是500克面粉用250克的水，如果想要面软一点，就稍微多加点水。

??3.活好的面要醒足醒透，最好中间揉几次，揉完再醒。

??4.自剁肉馅的简单方法：将准备做馅的肉放入冰箱内冷冻，待肉完全冻实后取出，然后用擦菜板擦肉，擦成细条之后用刀轻剁。

??5.煮饺子时要加盐，在水里放一颗大葱或是在水开后加点盐，再放饺子，饺子味道就会很鲜美且不粘连。??巧做饺子馅

??1.饺子馅的肉与蔬菜比例要恰当，一般以1：1或1：O.5为宜。饺馅里适当加些蔬菜，不但味道好，而且营养更全面。同时蔬菜均属长纤维素，可促进人体肠胃蠕动，防止节日荤食过多，影响消化吸收。

??2.据测定，大白菜去汁后维生素会损失90%以上。为了避免维生素的损失，可将菜馅剁好后，先将菜汁挤出来，拌肉馅时再将菜汁掺到肉馅里搅拌。也可将菜馅剁好后，先用食油搅拌，最后再放盐和作料，亦可防止菜汁“杀”出来。

??包饺子三成肉七成菜最营养

??3.肉要剁成或绞成碎馅，将肉加少量水(或菜汁)使劲搅拌。馅的瘦肉多，可多加水，肥肉多少加水，同时，一点一点地加入酱油(有肉汤最好加肉汤)，边滴边搅拌，搅拌成糊状后，加菜拌匀即可。这样做的饺馅，吃时汤汁饱满，味鲜可口。

??4.在调剂饺馅时，加入少量白糖，吃饺子时，会感到有鲜香海米味。

??调馅时，如全用肉馅，要注意往肉馅里“打”水，水要慢慢加，并边加边用筷子朝一个方向搅动。馅的瘦肉多，可多放些水;肥肉多要少放水。然后再加入葱花、酱油、姜末、味精等调匀，最后才放盐。如用肉菜馅，蔬菜最好用生的，要用水烫，防止维生素流失。蔬菜剁好后如果有汤，可轻微挤一挤，以防包饺子时渗出。剁好的菜和肉馅放到一起后，不要多搅，搅多了也会出汤。出汤后，可掺些干面，冬天也可拿到室外冷一冷，油脂一凝就稠了。

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