大学生引体向上近半“吃蛋”， 身体素质指标走低，你能做几个？

独孤清扬

学生架设在宿舍的单杠

大学对引体向上体测结果调查
跑马拉松、练马甲线、腹肌、翘臀、A4腰……这些词在年轻群体里越来越流行，平时进行运动锻炼也成为不少人的生活习惯。与此形成对比，则是学生群体在运动时猝死的新闻频频发生，大学生身体素质呈下降趋势。
近日，中山大学的男生在做引体向上测试时，就被难到了。调查发现，有近半学生成绩为零分。
10个引体向上成学生难题
近日，中山大学进行的引体向上体测成为不少男大学生的心头之痛。
根据中山大学谷河传媒报道，在测试现场，有不少男生用蹬腿、摇摆身体的方式费尽力气，也还是达不到及格线10个。有些人“为1000米留力气”，干脆放弃了引体向上；有些人出师不利，没做两个就在背后排队同学的笑声或起哄声中败下阵来；有些人使尽浑身解数好不容易做了十几个，却因身体下降时手臂没伸直被扣去4、5个。
“我这辈子就从没做上来过一个！”中山大学的小叶在失败以后表示。
就读大三的国防生尹同学则做了18个引体向上，是少数成绩“优秀”的男生之一。他说：“除了个别身体素质实在不行，大部分人在经过训练之后都可以拿到比较高的成绩。”
合格率仅三成引争议
据了解，大学男生引体向上测试是在2014年《国家学生体质健康标准》更新后才出现，它规定大一大二的及格线为10个，大三大四为11个。
根据谷河传媒报记者对154名男生进行的线上调查显示，约50%的男生成绩为零分，即只做了5个以下。不合格率则接近七成。
对于这个测试项目，有65%的被调查学生认为引体向上标准设定过高。化学学院的梁同学说：“引体向上测试的中等成绩就是它的及格线，达标的人却这么少，说明这个标准定得有问题。”
也有近半数学生认为，引体向上测试不公平，主要原因是“没有考虑到个体体质差异”、“没有针对性的教学”、“女生仰卧起坐普遍得分更高”等。
其中，有18名学生认为引体向上测试应该取消。数学学院的小吕说:“引体向上没有人教，学生盲目地去利用各种摇晃的方法做，对身体的锻炼百害无一利。”
学校体育课缺少背肌练习
对于引体向上对身体锻炼百害无一利这种说法，华南理工大学体育学院学生体质监测中心主任边宇表示，引体向上主要锻炼学生背肌力量。“背肌不好，人就弯腰塌背，不够挺拔。现代生活，人们往往久坐，损伤最大的就是背肌。”他表示，由于小学到中学的体育课都没有相应的背肌练习项目，导致学生无论是在肌肉力量上还是在练习方法上，都非常欠缺。“有些老师对最新标准的反应还是有些迟钝，还是按以前的老路子去教。”
中山大学体育部武东海副教授则提到，相比起引体向上，高位下拉也是一个好的锻炼方法。“但它不便于考试。全国性的体质测试，还得考虑到器械的问题。”
体测败在引体向上上面不仅是中山大学学生的问题，同济大学、复旦大学公布的学生2015年体测数据，引体向上不合格率在八成左右。
大学生身体素质呈走低趋势
今年6月，国务院印发了《全民健身计划（2016—2020年）》（下称“计划”）。计划的发展目标指出，到2020年，群众体育健身意识普遍增强，参加体育锻炼的人数明显增加，每周参加1次及以上体育锻炼的人数达到7亿，经常参加体育锻炼的人数达到4.35亿，群众身体素质稳步增强。
然而，在大学生群体中，学生的身体素质却呈现走低趋势。2015年11月国家体育总局发布了《2014年全国学生体质与健康调研》，调研结果显示，与2010年相比，19岁至22岁年龄组男生速度、爆发力、耐力等身体素质指标下降，女生身体素质指标有升有降。以50米跑为例，该年龄段城市男生、乡村男生、城市女生、乡村女生的成绩，分别平均下降0.07、0.04、0.04、0.01秒。
另外，根据《中国青年报》社会调查中心今年6月一项对2001名大学生参加的调查显示，大部分受访者的运动频率是一周2-3次（36.8%），其次为一周4-6次（23.9%），仅12.9%的受访大学生表示每天都会去运动。而26.3%的受访大学生每周锻炼不足1次，其中6.6%的受访者称基本不运动。究其原因，60.0%的受访大学生表示全都是因为懒，47.6%的受访大学生表示万事俱备，就差一个健身的伴儿，还有47.4%的受访大学生干脆表示，打游戏、看肥皂剧更轻松。还有27.8%的受访大学生说自己课业负担重。