六安的女生晚上尽量不要一个人出门，真的太可怕，因为...

心系天下苍生

六安女生晚上尽量不要一个人出门

真的太可怕

因 为

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emmmm……

晚上出门真的好危险啊～嗝

不得不说，小龙虾吃着虽爽

但残酷的真相却是：

小龙虾是减肥天敌。

前几天网上有一条信息，震惊吃货界：

一顿麻辣小龙虾2斤的热量，

你可能需要跑步超过2小时，

走路5小时才能消耗掉。

换句话说，

吃完2斤麻辣小龙虾，

你得跑一个21公里的半程马拉松。

所以医生建议：

一次不要超过10只。

看到此条新闻的我是忧伤的，

像我这种一个人可以吃一盆的，

得跑多少马拉松啊？

眼瞅着夏天的脚步越来越近，

虽说舍不得麻辣鲜香的小龙虾，

但为了能穿美美哒裙子，

自信优雅地出门浪，

我还是决定实施减肥计划，

咬牙开启

夜跑半程马拉松。

一个吃货的21公里半程马拉松

烤肉串

色泽焦黄，外酥里嫩

烤鸡翅

香飘十里，唇齿留香

烤香肠

肉汁饱满，回味无穷

烤扇贝

质嫩爽口，滑而不腻

烤鱿鱼，了解一下？

撸完串，心满意足却又罪恶感加重，

于是休息半小时，重新踏上马拉松之旅！

▽

溜了溜了

花椒

有温中行气、逐寒、止痛等功效

治胃腹冷痛、呕吐、泄泻等症

辣椒

温中散寒，除风发汗

去冷癖，行痰逐湿

牛油

味甘、性温，可治各种白斑秃病

肥牛

补中益气，滋养脾胃

化痰息风，止咳止涎

肥羊

暖中补虚，补中益气

开胃健身，养胆明目

毛肚

补益脾胃，补气养血，补虚益精

适宜于病后虚羸，气血不足，营养不良

新鲜的食材，简单的加工，

涮一涮，十年少！

值得一提的是，夏天吃火锅益处多多，

吃得大汗淋漓，也是热量消耗的体现。

而吃着养生火锅，再开一罐枸杞啤酒，

妥妥的精致养生girl！

在火锅店大快朵颐之后，

我决定重新上路，毕竟，

做事最怕三分钟热度，不能半途而废，

马拉松还是要坚持下去哒！

▽

溜了溜了

而除了冰可乐，

其他冷饮也是如此的道理，

比如可爱的冰淇凌

比如细腻温柔的芒果冰沙

比如健康的果汁

无需担心，不会长胖。

所以朋友，让我们干杯，

庆祝这美好生活！

畅饮一番，浑身似乎充满了力量，

我，又启程了！向前进，向前进！

▽

溜了溜了

万万没想到，我一口气竟跑了6公里，

之前烧烤火锅的热量，应该都被消耗了吧？

为了奖励如此优秀的自己，我决定：

吃份活鱼现烤解解馋，

吃鱼肉是不会变胖哒！

鱼身铺满剁椒和蒜，

鱼肉鲜嫩入味！

香气肆意妄为，

简直不要太爽！

此时，减肥的声音在耳边回荡，

理智却又把我拉回了现实：

“猪这一生都吃素，也没看见瘦，

我为什么不能吃肉呢？！

肉肉是这世上最美丽的存在，

不吃它，岂不是人生遗憾？”

吃完一条3斤的鱼儿，

给身体补充完蛋白质，

我心情愉悦地迈开了步伐，

一步，两步，三步，四步……

▽

溜了溜了

第一盘猪五花

第两盘牛里脊

第三盘培根肉

第四盘牛眼肉

为什么吃肉停不下来？

烤的焦焦的嫩肉片，

沾满酱用生菜包着青椒生蒜片，

一包一口，怎么吃都不会腻呢。

▽

我看到了麻辣烫在向我招手

看到披萨冲我微笑

小鸡煽动着可爱的翅膀

一排排的寿司君期待我去宠幸

还有夜宵主角，泡面妹，

它让我有点魂不守舍，无力跑步。

不过转念一想，

我已经跑完马拉松，这是事实，

但还是没瘦下来，可能就是：

天要我胖，不得不胖吧。

我决定：不减肥啦！

人类是不能违背天意的！

愿屏幕前的你

多吃不胖，变美变瘦

老照片

还是要注意啦

我爱上淘宝

翠雨儿

逗谁呢