65岁大爷有35岁的脸 自称冻龄秘籍是倒骑单车

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　　一位重庆的大爷火了，

　　65岁的他却长着一张35岁的脸！

　　当谈及他的“冻龄”秘籍

　　网友都被这个方法惊到了！

　　据这位大爷介绍，

　　他的“冻龄”秘籍就是骑单车，

　　不过他骑车的方式却不太一样

　　——倒着骑！

　　大爷说，

　　倒着骑自行车对心脏大有好处。

　　很多人以前不理解他的锻炼方式，

　　现在看到他的容貌都懂了。

　　对于大爷“倒骑单车”的年轻秘籍，

　　网友都觉得不可思议！！！

　　“难以置信”

　　中文已经不能表达我们的震惊了，

　　中、日、英文齐上才能！

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　　有网友说，

　　这哪是倒骑单车啊，

　　这是骑着时光机吧！

　　▼

　　有网友说，

　　倒着骑车可以65变35，

　　那倒着开车是不是可以85变25？

　　然后被无情地DISS了。。。

　　▼

　　还有网友则表示：

　　我20岁长着40岁的身体？？？

　　也是心塞。。。。

　　▼

　　不过大爷也说，

　　自己开心最重要。

　　自己不抽烟不喝酒，

　　保持好的心理状态，

　　所以就年轻。

　　不得不说，

　　这位大爷的人生态度

　　让小编想到了之前爆火的

　　“上海最摩登爷爷”胡海！

　　身高1米8，体重68公斤，

　　在67岁的年龄活出20岁的风采，

　　“上海最摩登爷爷”真不是吹的~

　　胡海的年轻秘籍是多运动，

　　他每天都做的运动是倒挂和瑜伽。

　　他说，倒挂可以减少皱纹、减少脱发，

　　还可以预防胃下垂和胸部下垂。

　　这种变化，说来轻巧，

　　背后却是他日复一日的高强度训练。

　　除此之外，

　　他还会进行一些强度

　　稍微大一点的运动，比如：

　　倒挂卷腹

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　　跳绳

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　　摇呼啦圈

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　　有时还约上朋友去爬山

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　　和家人的合照中，

　　他和照片中间的女儿，

　　说是同龄人，也没人会怀疑。

　　而真正站在同龄人边上，

　　是这样的。。。

　　除了坚持健身之外，

　　胡海还保持着健康饮食。

　　他每天都少食多餐、

　　营养搭配均衡，

　　水果、牛奶、杂粮是必不可少的。

　　现在的他，

　　活得比很多年轻人还要讲究，

　　无论多少岁，

　　都不该放弃对生活品质的追求。

　　胡海大爷也说，

　　他想向更多的人展现一种

　　乐观、年轻的状态，

　　鼓励他们尽力实现人生的各种可能性。

　　冻龄“秘籍”

　　年轻其实就是一种心态，就是一种意念，每个人只要心里有一座天线不坍塌，随时接受新鲜、美好和科学的事物，那么我们就不会衰老，我们就会永远年轻。

　　看到大爷们都这么有活力，

　　再对比自己日常咸鱼的生活态度，

　　小编深深地羞愧了。。。

　　日本有社会学家归纳了

　　当代青年越来越明显的

　　“低欲望”表现。

　　而相比之下，

　　老一辈积极的生活态度

　　更值得我们年轻人学习。

　　年龄不过是一个数字，

　　青春更多是一种状态，

　　与丰润的面颊、殷红的嘴唇无关，

　　即使年过花甲，

　　依旧可以绽放青春的活力。

　　请相信，如果你还有梦，

　　任何时候开始都不会晚。

中六

卧槽，，看起来真的好年轻啊

米朵

真的太历害了！

矫情吗

事实证明运动使人年轻

梦媛

厉害了我的大爷

智乐屋

像大哥，不像大爷[s:1242]