远离这些食物，预防宝宝蛀牙，团圆口腔

团圆口腔

1.碳酸饮料

喝碳酸饮料会影响钙的吸收，从而影响孩子的生长发育。碳酸饮料中的酸性成分与牙齿接触，会腐蚀牙齿表面釉质，一旦釉质受损，牙齿就更容易被腐蚀了。

2.淀粉类食物

面包、馒头、饼干、面条、麻花、土豆条等，它们会在口腔中溶化慢且逗留时间长，因此很容易引起龋齿。

3.甜食和粘稠的食物

黏稠的食物和糖果，如葡萄干、果脯和软糖等，含糖量较高的水果，对牙齿都不好，它们可能会长时间滞留在牙齿上，另外，口腔中的细菌遇到糖会形成一种酸，这种酸会腐蚀牙釉质。

因此，为保证宝宝的牙齿健康，在保证孩子营养均衡的同时，尽量减少以上3类食物的摄入，且每天零食次数控制在三、四次内。并且在食用这些食物的时候，搭配白开水，也会有帮助。

家长还应多给孩子吃蔬菜、谷类、豆类、高纤维食物。另外，要让孩子养成餐后漱口，睡前刷牙的良好习惯。

此外，不要让孩子上床睡觉前喝奶、果汁和其他甜饮料。这些饮料会使口腔滋生细菌，导致龋齿。如果要睡前喝奶，喝完后一定要刷完牙再睡觉。

横财神

原来如此，，，