比赛的乐趣

我的孤单

BG6ABO翻译自QST

在很多周末，HF波段通常都会被呼叫着“CQ contest”的发烧友占领。为什么这些人会把整个周末花费在无线电收发机前？这个比赛的历史只有十几年，选手们从中提高操作技巧，得到一些奖励，比赛可以为了很多种目的，也可以得到很多种乐趣。你也可以这样！本文就介绍了如何参与到这个比赛中去。

想知道如何得到Worked All States奖吗？ 知道有哪些国家不能授予DXCC吗？希望体验在一个周末之内就希望做了很多很多通联的乐趣吗？还有希望提高自己的操作技巧和莫尔斯码的熟练程度吗？比赛吧！朋友，这就是为你准备的，而且，很好玩的哦！

几乎没有什么词汇能够确切的形容这个比赛所带来的兴奋和激动。想象一下熬到深夜，坐在收发机前，在一个小时之内就通联了60个电台。在来自收听地球另一端的信号报告时可以注视着太阳缓缓落下。直到现在，当我听到来自日本的ham时仍然感到激动， 能够同这些几千英里以外的爱好者们交换资料实在是令人惊奇的。

什么是比赛? 比赛就是hams在规定的时间内（通常是周末）和尽可能多的电台完成空中交流的过程。对于一些特殊的比赛，根据所通联到的电台的不同地理区域，或者不同前缀（KA2AAA,KB2AAA,KC2AAA等等），会得到某些额外的奖励。

这些不同的地理区域或者不同的前缀成为乘数（multipliers）。 简单的说，比赛的得分就是完成通联的数量（QSOs）和乘数的乘积（当然要服从不同比赛的特殊规定）。 比赛的时间一般在4小时（ 如the North American Sprints）和48小时（如marathon DX brawls）之间。当尘埃落定，得分最高的人（比赛通常分为几个类别，比如根据功率级别、电台操作员的数量、使用的波段等等）将得到证书或奖章，并将他们的得分在CQ、QST和NCJ等世界著名刊物中记录。

比赛是紧张激烈的。有时，来自于地球每一个角落的上千个信号拥塞在某一个相同波段里。典型的SSB比赛一次QSO的时间只有几秒钟。操作双方交换信号和位置报告，或许会加上流水号或功率标识（power-level identifiers）。 刚开始，你可能感觉这整个过程难以应付，但一旦你走出了第一步，你不久就会轻松自如（get the hang of it）Look at it this way： 你会花费好几天的时间寻找一个来自Wyoming或者New Hampshire的通联以实现你的Worked All States奖却一无所获，但也可能你好像独得了赛马的头彩在某一个下午就抓住了这两个地方的电台。同样的事情也会发生在DX比赛和DX奖上。这个比赛是公平的，参加者们均匀的分布在50个州和100个或者更多的DX国家中。 虽然你可能没有达到你想获得的证书的要求，但是你可能会为自己的进步而感到惊奇。

大天线和其他有关比赛的错误说法

不必为没有几个天线塔和几亩地的天线场地这样的电台杀手感到烦恼。从1996年7月到1998年9月，我的天线场地包括了一个天线、一个高14英尺的普通40m波段偶极天线。从那以后，我又增加了高25英尺的20m波段偶极天线，并计划增加一个低波段的垂直天线。 当经济允许时， 我还希望能够在屋顶上放置一个三频段。与一般的认为相反，天线并不是那么重要 — 特别是对于一般电台的操作员。大的天线当然会有所帮助，但是比赛成功的最重要因素是操作员。Big Guns并不总是能够赢得比赛，只是他们拥有的天线场地会给人印象深刻。 Backing up the “aluminum”with 20+ years of contest experience doesn’t hurt! 很多今天的Big Guns从他们十几岁的时候就开始了（我在1992年得到执照，刚好在我满12岁之前；我在1999年三月就16岁了，about the time this appears in print）。另外，正像“skill versus brute power”的争论，比赛者们必须知道什么时候改变波段，什么时候呼叫CQ，什么时候按计划行事，什么时候play a hunch，最重要的，要知道什么时候keep pushing and improving。我自从参加比赛以来已经逐渐成为一个更好的操作员。我的CW技巧已经突破水平，从1996年刚开始时的10WPM，到现在的超过20WPM。我已经学会了如何在CW和SSB中抄收微弱的信号，以及如何对付可怜的波段条件。

狂热的比赛者？

有些人认为比赛者们是狂热的。连续坚持48小时不眠不休的进行比赛也许正证明了这个观点。但我猜想，在比赛之后的一周还能听见CW的声音从某处发出就有点可疑。

不管怎样，比赛，仍然沸腾着你的精力。如果这仅仅意味着打开你的收发机，做一些通联，然后就把这些东西抛到脑后，那么，你赢了。如果这意味着测试和修正你院子里的一根新天线，那么也是很美妙的。虽然每个比赛都有正式的胜利者，但是每个参与者们都用某种方式取得了胜利。这正是参加比赛的真正意义。你知道，不管你的分数有多高，或者有多的，你总是得到了一些有用的东西。无线电通信比赛的另一个重要的令人沉醉的处就是从中得到的友情。通过email 和不同的比赛以及DX email“reflectors”，我已经结识了很多有趣的人，一群真正富有经验的操作员，并且学习到了很多知识，也得到了很多让我困惑的问题的答案。类似的，参加你本地的DX或者比赛俱乐部，会得到更多的益处。我参加了Western Washington DX Club，遇到了很多像我一样把比赛和DX视为乐趣的hams—that’s a tall order!

从这开始

听起来有意思吗？You bet!开始起步的最简单方法是看 the Contest Corral section of QST，从中寻找即将开始的比赛列表。 阅读比赛的描述， 选择一个看起来有趣并且在你能力范围之内的比赛。 每个ARRLsponsored contest的正式规则在QST上发布，通常是在比赛开始的两个月。阅读规则，检查你的电台设备，并且在比赛开始时，have at it! 表1列出了适合初学者的主要比赛。还有很多种比赛分布在整个年度。The ARRL Operating Manual 有关于比赛的足够多的详细信息。这是一个受欢迎的主题。更多的信息参见 “ Contesting Resources” sidebar

下面几点将有助于享受比赛带来的乐趣：

★ 不要期望在你的第一次比赛中就完成1000个QSO，甚至于在1年内的正式比赛中都不要有这样的期望。我最好的single-op记录只是1998年ARRL CW Sweepstakes时的437个QSO。

★ 为你自己制定目标。 尽力获得比去年或前年更好的成绩。

你也可以去挑战一些和你有相似设备的参赛者，来看看谁能得到更高的分数。The Western Washington Club 每一年都会在 the ARRL DX CW contest期间举办类似的活动。我们中的某些人（1998年我们有大约10组参赛者）在Assisted category工作，通过PacketCluster彼此讨论认为谁得到了最高的分数。在深夜时，当你徒然搜索着新的电台却一无所获，这有助于得到安慰。

★ 不要试图太快，特别是在CW之中。 你的目标是正确的交换报告，而不是展示你的速度。如果你需要重复，ask!如果你只能抄收13WPM， 而你希望呼叫的电台正以35WPM发送，可以试着以13WPM发送并在你的呼号上加上一个QRS。 记住，其他的操作员希望同你合作。更多的考虑周到的参赛者会降低速度来配合你。

★ 如果可能，使用计算机登录软件。 你不需要一台顶端的计算机，286或者386PC就足可以了。你的登录软件会随着比赛的进行自动计算你的分数，检查重复的通联，发送CW，之处需要的乘数，并提供其他有用的信息，这将使比赛的过程大大简化。


        
                         BG6ABO翻译自QST

在很多周末，HF波段通常都会被呼叫着“CQ contest”的发烧友占领。为什么这些人会把整个周末花费在无线电收发机前？这个比赛的历史只有十几年，选手们从中提高操作技巧，得到一些奖励，比赛可以为了很多种目的，也可以得到很多种乐趣。你也可以这样！本文就介绍了如何参与到这个比赛中去。

想知道如何得到Worked All States奖吗？ 知道有哪些国家不能授予DXCC吗？希望体验在一个周末之内就希望做了很多很多通联的乐趣吗？还有希望提高自己的操作技巧和莫尔斯码的熟练程度吗？比赛吧！朋友，这就是为你准备的，而且，很好玩的哦！

几乎没有什么词汇能够确切的形容这个比赛所带来的兴奋和激动。想象一下熬到深夜，坐在收发机前，在一个小时之内就通联了60个电台。在来自收听地球另一端的信号报告时可以注视着太阳缓缓落下。直到现在，当我听到来自日本的ham时仍然感到激动， 能够同这些几千英里以外的爱好者们交换资料实在是令人惊奇的。

什么是比赛? 比赛就是hams在规定的时间内（通常是周末）和尽可能多的电台完成空中交流的过程。对于一些特殊的比赛，根据所通联到的电台的不同地理区域，或者不同前缀（KA2AAA,KB2AAA,KC2AAA等等），会得到某些额外的奖励。

这些不同的地理区域或者不同的前缀成为乘数（multipliers）。 简单的说，比赛的得分就是完成通联的数量（QSOs）和乘数的乘积（当然要服从不同比赛的特殊规定）。 比赛的时间一般在4小时（ 如the North American Sprints）和48小时（如marathon DX brawls）之间。当尘埃落定，得分最高的人（比赛通常分为几个类别，比如根据功率级别、电台操作员的数量、使用的波段等等）将得到证书或奖章，并将他们的得分在CQ、QST和NCJ等世界著名刊物中记录。

比赛是紧张激烈的。有时，来自于地球每一个角落的上千个信号拥塞在某一个相同波段里。典型的SSB比赛一次QSO的时间只有几秒钟。操作双方交换信号和位置报告，或许会加上流水号或功率标识（power-level identifiers）。 刚开始，你可能感觉这整个过程难以应付，但一旦你走出了第一步，你不久就会轻松自如（get the hang of it）Look at it this way： 你会花费好几天的时间寻找一个来自Wyoming或者New Hampshire的通联以实现你的Worked All States奖却一无所获，但也可能你好像独得了赛马的头彩在某一个下午就抓住了这两个地方的电台。同样的事情也会发生在DX比赛和DX奖上。这个比赛是公平的，参加者们均匀的分布在50个州和100个或者更多的DX国家中。 虽然你可能没有达到你想获得的证书的要求，但是你可能会为自己的进步而感到惊奇。

大天线和其他有关比赛的错误说法

不必为没有几个天线塔和几亩地的天线场地这样的电台杀手感到烦恼。从1996年7月到1998年9月，我的天线场地包括了一个天线、一个高14英尺的普通40m波段偶极天线。从那以后，我又增加了高25英尺的20m波段偶极天线，并计划增加一个低波段的垂直天线。 当经济允许时， 我还希望能够在屋顶上放置一个三频段。与一般的认为相反，天线并不是那么重要 — 特别是对于一般电台的操作员。大的天线当然会有所帮助，但是比赛成功的最重要因素是操作员。Big Guns并不总是能够赢得比赛，只是他们拥有的天线场地会给人印象深刻。 Backing up the “aluminum”with 20+ years of contest experience doesn’t hurt! 很多今天的Big Guns从他们十几岁的时候就开始了（我在1992年得到执照，刚好在我满12岁之前；我在1999年三月就16岁了，about the time this appears in print）。另外，正像“skill versus brute power”的争论，比赛者们必须知道什么时候改变波段，什么时候呼叫CQ，什么时候按计划行事，什么时候play a hunch，最重要的，要知道什么时候keep pushing and improving。我自从参加比赛以来已经逐渐成为一个更好的操作员。我的CW技巧已经突破水平，从1996年刚开始时的10WPM，到现在的超过20WPM。我已经学会了如何在CW和SSB中抄收微弱的信号，以及如何对付可怜的波段条件。

狂热的比赛者？

有些人认为比赛者们是狂热的。连续坚持48小时不眠不休的进行比赛也许正证明了这个观点。但我猜想，在比赛之后的一周还能听见CW的声音从某处发出就有点可疑。

不管怎样，比赛，仍然沸腾着你的精力。如果这仅仅意味着打开你的收发机，做一些通联，然后就把这些东西抛到脑后，那么，你赢了。如果这意味着测试和修正你院子里的一根新天线，那么也是很美妙的。虽然每个比赛都有正式的胜利者，但是每个参与者们都用某种方式取得了胜利。这正是参加比赛的真正意义。你知道，不管你的分数有多高，或者有多的，你总是得到了一些有用的东西。无线电通信比赛的另一个重要的令人沉醉的处就是从中得到的友情。通过email 和不同的比赛以及DX email“reflectors”，我已经结识了很多有趣的人，一群真正富有经验的操作员，并且学习到了很多知识，也得到了很多让我困惑的问题的答案。类似的，参加你本地的DX或者比赛俱乐部，会得到更多的益处。我参加了Western Washington DX Club，遇到了很多像我一样把比赛和DX视为乐趣的hams—that’s a tall order!

从这开始

听起来有意思吗？You bet!开始起步的最简单方法是看 the Contest Corral section of QST，从中寻找即将开始的比赛列表。 阅读比赛的描述， 选择一个看起来有趣并且在你能力范围之内的比赛。 每个ARRLsponsored contest的正式规则在QST上发布，通常是在比赛开始的两个月。阅读规则，检查你的电台设备，并且在比赛开始时，have at it! 表1列出了适合初学者的主要比赛。还有很多种比赛分布在整个年度。The ARRL Operating Manual 有关于比赛的足够多的详细信息。这是一个受欢迎的主题。更多的信息参见 “ Contesting Resources” sidebar

下面几点将有助于享受比赛带来的乐趣：

★ 不要期望在你的第一次比赛中就完成1000个QSO，甚至于在1年内的正式比赛中都不要有这样的期望。我最好的single-op记录只是1998年ARRL CW Sweepstakes时的437个QSO。

★ 为你自己制定目标。 尽力获得比去年或前年更好的成绩。

你也可以去挑战一些和你有相似设备的参赛者，来看看谁能得到更高的分数。The Western Washington Club 每一年都会在 the ARRL DX CW contest期间举办类似的活动。我们中的某些人（1998年我们有大约10组参赛者）在Assisted category工作，通过PacketCluster彼此讨论认为谁得到了最高的分数。在深夜时，当你徒然搜索着新的电台却一无所获，这有助于得到安慰。

★ 不要试图太快，特别是在CW之中。 你的目标是正确的交换报告，而不是展示你的速度。如果你需要重复，ask!如果你只能抄收13WPM， 而你希望呼叫的电台正以35WPM发送，可以试着以13WPM发送并在你的呼号上加上一个QRS。 记住，其他的操作员希望同你合作。更多的考虑周到的参赛者会降低速度来配合你。

★ 如果可能，使用计算机登录软件。 你不需要一台顶端的计算机，286或者386PC就足可以了。你的登录软件会随着比赛的进行自动计算你的分数，检查重复的通联，发送CW，之处需要的乘数，并提供其他有用的信息，这将使比赛的过程大大简化。

游来游去游走

:xv :xv :xv :xv :xv :xv :xv

xiaok474

　　 一位探险家在森林中看到一位农夫坐在树桩上抽烟斗，于是他上前打招呼说：“您好，您在这儿干什么呢？”

　　 农夫回答：“有一次我正要砍树，但就在这时风雨大作！刮倒了许多参天大树，这省了我不少力气。”

　　 “您真幸运！”

　　 “您可说对了。还有一次，在暴风雨中闪电把我准备焚烧的干草给点着了。”

　　 “真是奇怪！现在您准备做什么？”

　　 “我正等待发生一场地震，把土豆从地里翻出来。”










  治疗糖尿病并发症  糖尿病患者饮食 什么是糖尿病 胰岛素剂量 餐后低血糖

红色七匹狼

:wl 这些需要知识，时间，兴趣，热情，等等。哦，还需要大米！:y2

金玉小妞

华丽的飘过~~~~~顺便露一小脸~~~~~

losebox45

　　都说左旋肉碱减肥效果好，什么品牌牌子的左旋肉碱减肥效果好有效果？刚百度和淘宝搜了下，太多的内容了，根本搞不清，希望用过的朋友给指点下。（什么康比特牌奥露娜挺靓牌科能牌贝兴牌奥蓓斯贝瑞利芙牌露卡素牌蝶之舞牌......左旋肉碱牌子太多了，这些牌子效果怎么样啊什么牌子好？)不要广告~~！有亲身体会的最好~！！谢谢了~！！！请真正用了有效果的朋友来诚心推荐,推销自己产品的托你全家死...西木老儿真是的,也不介绍一款好的产品,...
　　左旋肉碱减肥陷阱有一定效果，不过需要运动和饮食的配合。“左旋肉碱(l-carnitine)，又称l-肉碱或音译卡尼丁。是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。对人体无毒副作用。特别适合人们配合做有氧运动来减脂。效果比较明显。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱。但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克，素食者摄入更少。左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉，在2003年被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养补充品。”——摘自百度百科左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是燃烧脂肪，要想用左旋肉碱减肥，除了要他燃烧脂肪，还要配合适当的运动，控制饮食。换句话说，你要给身体一个燃烧脂肪的机会（运动），左旋肉碱才能发挥功效，它的作用是协助和加速脂肪的燃烧。如果你每天没有运动，吃再多的左旋肉碱也是没有用的，这一点一定要意识到。不好绝对的说哪个牌子好，因为我觉得左旋肉碱有点因人而异的感觉，只要是正规品牌应该都可以，正品都需要国家的审批,鉴别是否正品要看它是否有国食健字和卫食健字,有其中一个审批的就是正品,就可以放心购买和服用。而且你要注意，湖南卫视西木博士只是推荐了左旋肉碱这个物质，而没有推荐某个品牌，别给广告给忽悠了。我也在用左旋肉碱，一开始瘦的还行，后来稍慢一些，到现在一共减了将近20斤。我170，135开始减的，女生。你可以参考下我的速度。饭前或者运动前用，用后2-6小时是最好的辅助运动时间。这时候最好做些有氧运动。像慢走，慢跑，游泳，瑜伽等有氧运动是最好的选择。尽量的不要吃淀粉多的东西。像薯类。多吃水果蔬菜。多站少坐，拒绝油腻，饮食规律。我是网上买的，我空间有篇文章总结了左旋肉碱真假辨别知识和正品品牌，是我当时买的时候收藏的，在下面的参考资料里你可以参考下，希望可以帮到你————
　　我也刚吃五天，瘦了2.6斤，没吃的时候早上没穿衣服71.3，第二天70.5，第三天70.3，第四天.70.1，第五天70.0，骑单车骑了两次，都是四十分钟，吃饭正常，觉得还可以，就是晚上比较容易醒，白天精神还不错，不拉稀，不腹痛，全是真话，不复制不抄袭。建议试试看。（第四天有吃宵夜）