辣椒，纤体、美容、养生三合一

小沙包

女人都爱美，并想要美丽一辈子，但是仅仅依靠化妆品或者节食减肥什么的，效果可能适得其反。当你看见一个女子脸色苍白或黯淡，粉底依旧不能妆出好气色的时候，这明显是饮食中缺少了足够的维生素及钙、铁等物质。当你小心翼翼忍受节食和超剂量运动带来的痛苦时，你也许忘记，对女人来说保养才是王道，而我们的医学美容专家们发现，辣椒却有这份神奇的功效，让你不仅享受香辣的口腹之欲，还能吃出健康与美丽。
     辣椒很早就被公认为是好东西，其中的维生素种类和含量异常丰富。小小一颗辣椒中，维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、维生素K、胡萝卜素、叶酸等维生素全都包括了。其次，辣椒中还含有钙和铁等矿物质以及膳食纤维。而且辣椒颜色红艳醒目，更被很多美食养生专家称之为悦性提神的食物，意思就是吃点辣椒，会感觉很快乐。并且辣椒能促进消化液分泌，增进食欲。同时因为其中含有的辣椒素可以加速脂肪分解，丰富的膳食纤维还有一定的降血脂和减肥的功效。
     并且辣椒还能缓解压力、提神，对于易患感冒及慢性病痛的人，能从根本上改善体质，而且绝大多数不具副作用。看看那些爱吃辣的人，乐于让辣椒辣的嘴发烧、泪直流还红光满面么？那是因为当辣椒进入你的味蕾时，你的大脑迅速释放出一种内啡肽，这是一种天然止痛剂，不断释放出的内啡肽会使人感到轻松兴奋，产生吃辣椒后的快感。所以说辣椒有缓解压力的奇效，甚至一些餐厅将辣椒做成的菜肴名之为“红色快乐菜单”。
     可是辣椒虽然有诸多好处，但体质上感觉有些辣承受不起，或者还是担心上火怎么办呢？其实也不一定非要亲口尝试实实在在的辣椒，辣椒酱是个不错的替代品。因为辣椒酱既能发挥辣椒的众多功效，而且通过与其它调味料的调和共生，营养和美味上有更胜一筹呢！并且吃辣椒酱也是在中国早有历史记载的，嘉庆十三年(1808)《丰城县志》：“辣椒，…味辛宜酱，即北方之所谓秦椒酱也。”这是较早关于辣椒制酱记载。这说明老祖宗们可比我们更懂得善用辣椒的养生之道了！
    对于辣椒酱的推荐，现在市面上的品牌辣椒酱都是口碑不错的，只是北派辣椒酱偏咸辣，南派辣椒酱偏酸辣，完全可以依个人喜欢选择。只是健康专家指出辣椒口味中可以适当加点酸更不易上火，所以我们也看到了以不上火闻名的南派辣椒酱——茂德公香辣酱。对于爱辣又有担心的MM们，不妨从它开始尝试，一定有意想不到的感受！
    作为时尚美女，如今都是健康美丽并举的，所以辣椒和辣酱不能忽略哟！