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芦笋去掉尖,留梗,焯水。 - 2
 
 
 
过凉水然后捞出。 - 3
 
 
 
胡萝卜用少油煎熟,营养比焯水的更能够发挥出来。 
 
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芦笋和胡萝卜处理好后装盘待用。 - 5
 
 
 
两个鸡蛋打散,有的人喜欢在鸡蛋里放点盐, - 6
 
 
 
煎锅放底油烧热后倒入鸡蛋液。 
 
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不要动,慢慢煎,就可以煎成厚厚的蛋饼,吃起来的时候会比较有口感。 - 8
 
 
 
不过要掌握火候,不要太大,中火吧,大家可以看到蛋饼从液体变成固体的过程,好好玩啊。 - 9
 
 
 
最后翻面稍微煎下。 
 
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可以装盘了。 - 11
 
 
 
鸡蛋煎好切成条 - 12
 
 
 
火腿肠切条, 
 
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黄瓜切细条。 - 14
 
 
 
所有的准备工作都做好了,来个大集合,很丰富吧。 - 15
 
 
 
米饭也蒸好了,看起来不错,舀一口吃吃,香喷喷的米饭,我喜欢。 
 
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米饭搅拌开。 - 17
 
 
 
调好寿司醋,一般是盐1:糖2:醋2,根据自己喜好啦,有的喜欢甜点,有的喜欢酸点,稍微加热融化就好了。 - 18
 
 
 
加入米饭中搅拌均匀后待用吧。 
 
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米饭稍微凉点我们就可以开始卷寿司了呢。 - 20
 
 
 
准备工作都做好了。 - 21
 
 
 
一张竹帘卷。 
 
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一张寿司皮。 - 23
 
 
 
铺点米饭。 - 24
 
 
 
拿一张食品保鲜袋铺在上面。 
 
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手放在中间,把米饭稍微摁压一下。 - 26
 
 
 
这样的寿司横切面会比较漂亮,紧实哦。 - 27
 
 
 
舀一勺沙拉酱放上去。 
 
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均匀涂好。 - 29
 
 
 
放上肉松。 - 30
 
 
 
接着放上所有的材料。 
 
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开始卷,,卷紧实点哦。 - 32
 
 
 
卷好了啊。 - 33
 
 
 
切一根看看。 
 
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近拍一张。 - 35
 
 
 
  小贴士如果掌握不好寿司醋的调配,也可以用苹果醋来代替,也很不错。  
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