冬季雾霾天防病有招：减少外出，勤洗口鼻

心系天下苍生

    冬季，雾霾频频来袭，让人在闹心的同时，对健康的影响也逐步显现。记者走访城区几家医院的呼吸内科了解到，雾霾天气会增加呼吸系统疾病和心脑血管疾病的患病风险，同时也会增加传染病传播的风险。

　　“嗓子里总像是有东西，不停地咳嗽，胸闷，非常难受。”65岁的裘先生原本就常年伴随哮喘，这两天，波动较大的气温加上雾霾的侵扰，让他的旧疾又复发了。受雾霾天气影响导致身体不适的并不是个例。昨日，记者走访城区几家医院了解到，不少患者“咳嗽”、“痰多”症状加重，就医人数明显上升。“雾霾对人体健康危害很大，可以诱发多种疾病。”从市人民医院呼吸内科反馈的信息来看，雾霾时，空气中的尘埃、污染物、微生物等会比平时多，这些细小的漂浮物中可能含有大量的致敏原，容易诱发过敏反应;细菌、病毒等有害气体容易吸附在空气中的颗粒物表面，通过呼吸道沉积在鼻部、上下呼吸道和肺叶中，诱发鼻炎、支气管炎、肺部炎症等;雾霾严重时，空气中含氧量下降，额外增加心脏的负担，导致心血管疾病的发生。另外，目前正是流感等呼吸道传染病的高发季节，流感病毒等病原体可以吸附在这些微粒上，增加传染病传播的风险。

　　雾霾对人体健康的损害不容忽视，医生也提醒大家，尤其是老年人、婴幼儿、孕妇以及有基础疾病的人群，雾霾天要尽量避免外出;外出戴上口罩，并减少户外停留时间。从外面回家后，要记得清洗口鼻，以减少污染物、细菌入侵人体。另外，室内注意通风，但应避免长时间开窗，导致污染空气进入。(记者 李珊珊 来源大别山晨刊）

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大雾天气大家要注意了

徐大大

大家减少外出，做好防寒保暖工作

豆芽菜007

大家有病的尤其要注意不要外出了

伴我几度～

大家减少外出。