腻了吗？喝碗粥吧

小齐吝

皮蛋牛肉粥的做法

大米中加入足量的清水，可以事先浸泡缩短熬煮时间，也可以直接熬煮

牛肉切小丁，加入生抽、胡椒粉、白糖、淀粉、香油，腌渍；皮蛋切小丁；小葱切小丁

米粥熬制粘稠，米粒无整粒状态

米粥熬到位，放入皮蛋，熬15分钟左右

放入腌渍好的牛肉丁，搅拌均匀，烧一开

锅开关火，倒入盐、白胡椒粉、香油

撒上香葱粒，搅拌均匀

1、大米提前浸泡，可以缩短熬煮时间。

2、大米要加入足量的清水，熬制米粒开花，汤汁粘稠，无完整米粒状态。

3、皮蛋比牛肉先放入，先煮10-15分钟，让皮蛋的滋味先熬煮进去。

5、牛肉切小丁，放入开一开直接关火，肉质鲜嫩。

6、可以倒入白胡椒粉和香油调味，更有味！

       春节期间，大鱼大肉都上了餐桌，我们的口腹之欲被填裹的满满的。脂肪囤积几天，再好吃的鱼、肉便都寡然无味了，估计没几天，清肠小菜的便会占据餐桌的主要位置。

       天天大鱼大肉，肠胃往往不堪负担，为了身体健康，我们也应该善待我们的肠胃，熬点粥，来点小菜，熨帖熨帖。

三月三

不错```有肉的粥

小齐吝

三月三 发表于 2012-1-31 10:56
不错```有肉的粥

smilies1::880:

泚侽、已絶版

{:1035:}{:1035:}{:1035:}想吃

小齐吝

泚侽、已絶版 发表于 2012-1-31 12:29
想吃

想吃还是不想吃？

泚侽、已絶版

小齐吝 发表于 2012-1-31 13:28
想吃还是不想吃？

想 和吃 是有区别的

泚侽、已絶版

小齐吝 发表于 2012-1-31 13:28
想吃还是不想吃？

想 和吃 是有区别的

小齐吝

泚侽、已絶版 发表于 2012-1-31 15:22
想 和吃 是有区别的

你动手能力不强！

泚侽、已絶版

小齐吝 发表于 2012-1-31 15:36
你动手能力不强！

我动嘴能力强

小齐吝

泚侽、已絶版 发表于 2012-1-31 15:40
我动嘴能力强

受累的是牙齿