减肥求助

无水的鱼 · 发表于 2006-2-10 06:20

减肥求助了，我因为太胖了，身高180CM，还算标准，但是，体重90+公斤，所以现在非常想减肥，但是害怕剧烈运动，难呀，但是我喜欢踢足球（技术非常差），有没有经常踢球的网友带我踢一个！谢谢了！

联系方法：QQ：149462123电子信箱：xupeipei520@ah163.com

山风 · 发表于 2006-2-10 06:40

去NO.1酒吧

有只球队

大嘴阿磊 · 发表于 2006-2-10 23:13

180CM！！！！！

晴雨 · 发表于 2006-2-11 03:36

好高啊,,减肥容易,不一定要踢球,可以慢跑.啊..控制营食.各方面..多走动,慢慢减,不要急..

晴雨 · 发表于 2006-2-11 03:36

健康最重要...不是太肥胖者,就不要减啊..

风雨潇潇 · 发表于 2006-2-26 08:56

持之以恒

木林森 · 发表于 2006-2-26 18:33

还有一种新型有效的减肥方法:

恋爱减肥法

石头的心愿 · 发表于 2006-2-27 06:30

按体重标准公式计算楼主严重超标

有效方法：节食、晚上少吃脂肪、高胆固醇类少吃多吃水果蔬菜维生素类

运动最好能够持之以恒

平时少喝酒，最好去查个血压、血脂和血糖

像石头的玉 · 发表于 2006-2-27 22:13

NO1有足球队吗,下次问问去,我也喜欢足球,不过我就太瘦了.不经撞,呵呵

成功无价 · 发表于 2006-3-7 21:41

有点困难啊，不过我想坚持下去一定会有收获的！！

		自动登录	找回密码
密码			立即注册