为什么打呼噜的人自己不会被吵醒

\`兲喨苡前./

其实我自己也一直疑惑这个问题，正好在popsci上看到了米国睡觉协会（American Sleep Association）和米国睡眠医学会（American Academy of Sleep Medicine)的专家解答：

我们的身体在睡觉时抵抗噪音的能力是随着睡眠程度而变化的。即使呼噜声超过100分贝（这比火警的音量还要大），也不一定能吵醒处于深度睡眠中的人。

但对于多数并非处于深度睡眠的人而言，80分贝左右的声音就足以吵醒他们自己，只是他们自己不知道而已。一般一声比较响亮的呼噜会让一个人醒几秒钟，不足以让他完全清醒，第二天也不会记得。因此呼噜者第二天不会觉得自己 睡眠收到了干扰，枕边人如果睡得好的话也不一定会记得自己被吵醒了几次。但是即便如此，这样的噪音还是会影响睡眠质量，被吵醒过的人，即使是无意识的，第二天还是会更容易困。

「ˊ牛奶ˋ 」

不知道；

随风而来

我习惯不好，听到呼噜经常睡不着，但不知道自己打不打，没听人说过，应该没有~

生活在远方

我也睡不着。

婚不由己

一个朋友对我说他呼噜很厉害，让我注意点。早上醒来看见他在上网，丫被我呼的一夜不眠，，，

「ˊ牛奶ˋ 」

LS呼；MS很大；让别人一夜未眠；

DL小语

“打鼾”是一种疾病 可以医治

风长老

不打鼾

「ˊ牛奶ˋ 」

不打鼾；不用打扰别人睡觉；

风长老

不打鼾；不用打扰别人睡觉；
简单milk 发表于 2009-12-11 18:31

一个人睡怎么影响？