缓解身体压力的最新方式

我爱兔子 · 发表于 2010-6-3 00:33

美国哈里斯调查中心最近发布信息称：人体60%～90%的疾病与压力有关。长期生活在压力之下，你的身体就会以不同形式提出抗议。而今的社会，带给人各方各面的压力，来自生活的、工作的、感情的，其实，很多时候我们都无法理解，为什么如今的生活比以往好了那么多，却给自己带来了越来越多的烦恼和压力，也许这就是社会进步所必须付出的代价吧。人们比以前容易生病，有时候一个感冒都要拖上很久。所以日常的养护对身体来说是很重要的。
先说食疗，饭前先饮少量汤，偏爱冷食可降低体温是人类通向长寿之路。好吃苦食，苦味食物还能调节神经系统功能，缓解由疲劳和烦闷带来的恶劣情绪；晨起喝水，有利于肝、肾代谢和降低血压，防止心肌梗塞，有的人称之为“复活水”。除此之外，还要加强外部的调理，比如欧诗顿新马鞭草系列产品，马鞭草精油可以消脂、消水肿，有助于刺激肝功能，强化神经系统，减缓压力导致的消化系统功效等。人要自己爱护好自己才可以，生命只有一次，下次不知道在哪里，还会不会是你，所以，珍惜这仅有的一次吧！

lm3322020 · 发表于 2010-6-3 03:51

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