无脂食品有哪些??

以明 · 发表于 2006-7-30 22:58

想问一些知情者:有哪些食品是无脂食品??[em10][em10][em10]

随风而逝 · 发表于 2006-7-30 23:23

网上搜一下就知道，不过我从没有搜过[em07]

土建零四 · 发表于 2006-7-30 23:50

无脂食品并不意味着此食品不含能量，可能是含有的能量比较少罢了！

个人理解蔬菜和瓜果之类的食物应该属于这类的食品！

土建零四 · 发表于 2006-7-30 23:51

　　这些食物属于低脂肪的，同志门吃些也无妨：

　　（1)肉类：烤煮牛肉、牛肝、羊肉、鸡肉。

　　(2)鱼类及其它海产品：鲤鱼、鲟鱼、比目鱼、蛤肉、蟹肉、虾、牡蛎。

　　(3)蔬菜：芦笋、茄子、鲜扁豆、莴苣、豌豆；土豆、菠菜、南瓜、西红柿、卷心菜、花椰菜、黄瓜、绿辣椒、胡萝卜、白箩卜。

　　(4)水果：所有的水果及果汁(新鲜的、罐装的或冰冻的均可)。

　　(5)乳制品：脱脂牛奶(鲜奶或奶粉)、人工奶油、家用奶酪。

　　(6)面包和谷物等：大米、面包、通心粉、咸苏打饼干、玉米粉。

　　(7)调味品类：蜂蜜、果酱；番茄酱、生姜、芥末、咖啡茶。

以明 · 发表于 2006-7-30 23:56

以下是引用随风而逝在2006-7-30 15:23:31的发言：
网上搜一下就知道，不过我从没有搜过[em07]

自己网上搜，还要版主做什么！！！

[em07][em07][em07][em07][em07][em07]

执著 · 发表于 2006-7-31 02:33

点击后请认真填写，据说你写的如果是心里话，就可以梦想成真，幸福一生。愿大家幸福。

土建零四 · 发表于 2006-7-31 03:34

哈哈！小威说的对！有问题我来帮大家搜搜！哈哈！

萧慕白 · 发表于 2006-7-31 16:40

多游游泳，少吃点，就瘦了，吃什么无脂食品嘛

新雪2046 · 发表于 2006-8-19 05:36

以上的那位网友讲的不错

但是要看个人的身体状况怎么样!

想法不错!!!

大嘴河马 · 发表于 2006-9-10 02:07

不知道啊！

百度搜索下吧。

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