主料:羊肉500克,白萝卜200克(差不多半个萝卜) 配料:淮山药25克,红枣15克,肉桂、陈皮各6克、葱姜适量 调味:盐适量,黄酒2勺 制作步骤: 1.将淮山药、肉桂、陈皮放到小纱布袋里,口扎紧,制成料色。 2.羊肉用冷水泡,把血水泡出来。 3.白萝卜切成滚刀块,葱切段、姜切片。 4.羊肉冷水下锅,煮至渗出血沫后捞出,再把羊肉用温水清洗干净。 5.锅内倒入超过羊肉3倍的水,放入葱姜、料包、红枣,再放入洗净的羊肉,大火烧开后转中小火。 6.小火煮2小时,放入白萝卜,无须盖盖煮约7分钟。 7.萝卜煮熟后,取出料包,放适量盐和2勺黄酒,即可出锅。  |