饭后松皮带，危险！需警惕

小齐吝

　　不少人都有这样的习惯：酒足饭饱后去卫生间将皮带放松一两格。专家表示，养成这种习惯可能会导致胃下垂。
　　酒足饭饱之余放松皮带看似“解放”了肚子，其实会使腹腔内压有所下降，长此以往可能破坏腹腔内压的平衡，引起胃下垂。
　　如果饭后的确觉得腹部鼓胀难受，可通过平躺、静坐或慢走等方式来缓解饱胀感，让食物循序渐进地自行消化。当然最好还是避免经常吃得过饱，尤其是晚饭过饱容易诱发胃炎、肥胖等疾病。