素面筋

小齐吝

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  准备好面筋、青红椒、洋葱、蒜、烤肉料。
• 2
  
  面筋撕小条；青红椒、洋葱洗净、切块；蒜拍破备用。
• 3
  
  烤肉料加少许水调好。
  

• 4
  
  兑入生抽，调匀。
• 5
  
  锅中油热，爆香大葱、蒜粒。
• 6
  
  倒入面筋，快速炒匀。
  

• 7
  
  倒入青红椒，炒匀。
• 8
  
  倒入调味烤肉料汁，翻炒均匀。
• 9
  
  调好味，盛入盘中。
  

小贴士1、烤肉料味很重，用盐适度。

2、可以搭配其他喜欢的菜蔬来炒，一样好吃。

3、调料先调配好，炒至起来比较方便。

三月三

这个比较容易```学习了 ``