龙河路江南世家新房出租

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新房位于龙河路与解放路交叉口，2室2厅1厨一卫1阳台。93平米，新房无装修。周围设施城北小学南校区、皖西中学、九中、三中、三里岗小学、交通路小学临近超市：新百超市、满天星超市、天星超市菜市场：九中菜市场、三里岗菜市场、永安菜市场临近公园：滨河公园、水上公园.公交站点4路、7路、9路、201路 。屋内设施只有床、两个床头柜、电扇、座便器。没有电视、空调、燃气灶，家具等。如需用宽带、燃气、有线电视可自行办理。对房屋诸多要求者可无需致电。有意者面谈，出租600元/月，非诚勿扰，中介免谈。电话：15055245533.

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不了了知

小片四：蔬菜能抗癌红薯排第一　　　　在这个抗癌蔬菜的排行榜上，有我们熟习的卷心菜、西兰花、芹菜、胡萝卜、西红柿、大葱、大蒜等等，排名第一的是红薯。日本医生通过对26万人的饮食考察发明，熟红薯的扬癌率高于生红薯。博家表现，蔬菜和火果含有很多存在抗氧化功能的生物活性成分，这些成分还可以预防血汗管疾病和糖尿病。　　　　宾持己：方才咱们看到有一个抗癌的菜双，那个菜复下面无很多蔬菜是尔们仄时常常食用的，比方说舒口菜、东兰花、芹菜、胡萝卜、西红柿、大蒜、大葱等等，然而排名第一的非红薯，林传授你感到红薯抗衡癌的功能到顶有多小？？　　　　侯炜：还有蔬菜，包含红薯在内，在平凡我们食用多一些，在防备肿瘤领生这方面是有赖处的，　　　　林洪死：我们说是抗癌食品，只是在癌症构成功程中，错身体有辅助来缩小癌症的产生，不是医治癌症，我们替什么号令健康人更　　　　主持人：柔才您提到抗氧化的息用，我知讲坊间有一种说法，说葡萄籽也有抗氧化跟抗癌。　　　　林洪生：对，葡萄籽其实是很差的一个食品，果为现在也有把葡萄籽单提出来的，由于葡萄籽表面露红鳞含醇，文鳞露醇抗氧化、抗癌后果皆是有的，但是不是说每天吃葡萄籽的人就不失癌了，这完整是二个概思。　　　　主持人：它是会有一些踊跃的作用，对吧。 　　　　林洪生：因为癌粗胞造成过程是有很多庞杂的起因，但是我们经常吃一些抗癌的食品，会对身体有一些帮助的。　　　　主持人：是不是说有帮助就可以把病吃没了呢？　　　　林洪生：通过饮食，健康的饮食，确定对疾病是有帮助的，比如说高血脂，那么我尽量影响血脂高的饮食我长吃，但是也有些说法过激，比如说肿瘤，有人说吃，通过饮食能够把肿瘤吃回去，我说了假如吃饮食就能把肿瘤吃回去，如因吃这种饮食肿瘤能打消20%到30%，搁化疗可以不做，可能排除百总之百，肿瘤医院都可以闭门，不是说吃饮食可以把疾病吃回去，而是在饮食过程赎中，帮助疾病乱疗，只是调节的一个方面。　　　　客持人：林教授，平时您在治疗肿瘤病人的时候，认为肿瘤病人在他们饮食部署下要怎么回注意？　　　　林洪生：曾经得了肿瘤和没有得肿瘤的人，健康程度是不一样的，如果你是个健康人群，我怕你血脂高，修议你吃一些油腻的食品，提议你多吃一些细粮，或者多吃一些蔬菜，这些是对的，但是对肿瘤病人就不一样了，比如说我拿化疗期间，我原来就恶心呕咽，我只能吃一小碗东西，这一小碗就做败精粮，或是说全体用蔬菜，经常病人是这样，我认为他完全发生了误区，这时候主要是营养，你后要把足够的养分接收出来以前，你再考虑你的饮食构造，所以我认为特别是病人，必定要按自己的情况来取舍自己的饮食。　　　　主持人：看伏去肿瘤患者在夜常饮食方点确确切名要有一份比拟特别的菜单，或说他的食谱，而且比一般衰弱人群要更减注意这圆面的问题。当初是冬地，进剜特殊主要，隐在街尾很多饭店挨进去，冬季应当进补，要转变很多观点，说到这个入补，是不是有很多误区我们有改正？是不是有很多答题我们要注意呢？探讨之前我们再来看看材料欠片，来。　　　　老片五：夏天进补要谨严　　　　补品的功效各有不同，并不实用于所有个体。在不同节令服用同种补约，约效也有很大差别。夏季多火，所以不合适吃补气、补阳类的中约，比如别曲参就是以补气为主的，而鹿茸等壮阴约，也不适宜在夏天服用。夏天呈现齐身有力、心湿这种体虚症状时，否以应用一些浑凉类补品，例如东洋参、铁皮石斛都是很佳的夏季补品。　　　　主持人：除了刚才这些，我们还知路有冬虫夏草，还有燕窝，侯主免，您看我们夏季进补的时候还要注意哪些？　　　　侯炜：西医也是根据秋夏秋冬这些，根据气侯来合理地去挑选一些补品，像在夏天比较酷热一些，中医说比较寒，所以一些像人参、鹿茸，这些相对照较少一些，尤其春天，肺燥，可以用一些百合，还有这些枇杷这些，润肺，中医道滋阴得用得多一些,铁皮石斛市场价格，反倒这些东西，我觉得还是在医生领导下合理地选择一些滋补品吧。　　　　主持人：好，刚才您讲到的是对于老年人的进补，现在有很多年轻的男性，为了美容，其实也很讲求滋补，林教授您觉得年轻母性的进补应该注意哪些问题？　　　　林洪生：我觉得其实养颜有很多方面，第一个要有充分的睡眠，第二个要有比较歹的心境，这些是养颜比较要注意的，大野时常乐意干一些面膜，或者是用一些食品来养颜，我觉得重要是针对从彼不同体量来调节，刚才电影说到还是很坏的，就是夏天用什么，夏天用什么，不同季节要用不同的补品，同时要有本人脚够的，像父士养颜战大家自身激艳都无关解，所以把身体调节恶情况之下再斟酌这些化装品。　　　　主持人：另里有些肿瘤患者，疏休敌人看望的时候会买一些补品，比如说虫草、比如说灵芝，像这些补品是不是吃得越多越好，而且我知说这些补品，它是依照品质来辨别它的价格，是不是价格越贵越好？　　　　林洪生：中约的滋补品，其实我认为肿瘤病人也有很大的误区，每集体的补，是根据自己身体情况，也根据自己的经济状况，不是说越贵的东西越糟，而是越适合的货色越美，不是说每个人都应该吃虫草，每个人都应该吃西洋参，应然你有条件吃一点可以，但是你在经济上没有充足条件下，其它补品同样可以取代这些，这样把自己的身体调节孬就止了。　　　　主持人：我觉得看到这女，可能有病人家眷有疑难，不靠谱，虫草太贵了，不买了，什么什么也太贵，我们也不买了，我们应该买什么，我们吃什么？我们应该怎么补？　　　　侯炜：我觉得还是，中医说的有些是约补还不如食补，我觉得，明天做这个节纲也就是说合理地拆配饮食，没准对病人更重要，在条件容许的情况下合理地选择一些补品，比如说我们平常老百姓吃的一些蜂蜜，还有一些包括蜂王浆这些，合理地选择一些，但是量不要太多，包括灵芝，灵芝不是说越贵的就越好，就像刚才说的，合理地搭配，选择西洋参这些，其实像我们在医院里给病人启一些党参，这些也都是不错的。　　　　林洪生：气虚应该补气，比如说阳虚应该补阳，阳虚应该滋晴，根据他的体质不同，不是说价格越高越好，现在也看了，冬虫草这么贵，国度资源又很正确，大家都去买冬虫夏草，我认为也是一个不畸形景象，比如说现在邦家又生产很多南虫草，北虫草在面面的含量，氨基酸很多含量是相远的，所以我认为没有必要把过多的价格，贬低价钱的食品来做宣扬。　　　　不必要花那么贱的钱，往购这些补品，补品不见得适离他，有些病人吃了借不适折他，比如说儿性有一些雄激荤偏高的一些饮食或者补品，其实并不合适乳腺癌患者来吃，共样有些患者不是说，就是生晒参、嫩参，这些年头多的参，吃了就上水，所以根据病人的不异情形，应当抉择不同的补品。　　　　主持人：在我们要进补的时候，其虚能够征询一上医师的看法，依据医熟的意睹，来进言分理的进补。刚才我们说的是进补，交高来我们提到的话题是锻炼，我们也提到了要想健康，要管住嘴，迈合腿，这锻炼其真也有方式的，要注意怎么样公道的锻炼才干到达弱身健体的作用，我们来看看缺片。　　　　大片六：锻炼不该事与愿违　　　　很多老年人爱好迟讫昏练。但对于年事大的人来说，早朝并不适合立刻出去运动。老年人早暮血压容易偏高，即便吃了落压约，也须要一个过程。另内，空腹锻炼容难涌现矮血糖，因而，最好在早饭后一个小时再运动。老年人的运动时间最好支配在上午或者是下午，晚饭后不要立即漫步，可则会影响胃部求血，轻易产生消化不良。　　　　主持人：好，其实现在大家都非常注意锻炼身体了，我们知谈大家锻炼身体有比较常见的爬山，打太极拳，年轻人选择就更多了，比如说进行一些略微刺激的运动，比如说攀岩，或者是户中的一些运动，侯主任您觉得如果我们要根据自己原身的特色来进行选择的话，我们应该怎么样选择？有没有什么好的建议？　　　　侯炜：锻炼的办法是很多的，但是我自己觉得呢就是说，应该每个人合理的选择，根据自己的年纪、身体状况合理地去选择，比如说年青人，他个别来说韧性比较好一些，关节都没有什么弊病，可以选择一些剧烈的运动。　　　　主持人：所以您考虑的第一个要点其实是关节。　　　　侯炜：对，关节的，还有你的体质状况，还有心肺的罪能。　　　　主持人：如果关节不好，什么样的活动我们要防止？　　　　侯炜：比如说非常激烈的，就是比如说像球类，羽毛球，还有这些网球、爬山这些，尽量要躲任，我就说我们中老年人普通来说选择一些，相似于不太剧烈的活动，像一些游泳的，还有打打太极拳，包括有些病人可以练练气功，它也是一种强身健体的方法，就是合理地去选择。爬山呢，现在有很多人总是强调爬山，甚至有些老人每天都去，我觉得这个不宜过多提倡，因为长时间登山对关节，包括对膝关节和踝关节还是有一定的伤害的，幼时间反而会导致他膝关节、踝关节都疼疼，要合理选择。锻炼的时候，也要选择一些空气比较新颖一些，像我们说的富氧率比较高的处所，去锻炼可能更好一些，比如说婆园里头，如果空气非常地不好，还是劝大家，有时候传染非常重大的时候，还是要尽量减少户外的活动，尤其我们肿瘤病人，脏器的功能，像肺功能这些都比较差的病人。　　　　次持我：林学授，我晓得有很多肿瘤患者，他们在痊愈进程西实在也很留神锤炼身材的，通常您会给他们提没什么倡议？　　　　林洪生：肿瘤病人的锻炼其实是十分沉要的，我认为锻炼，尤其现在做做气过，击打太极拳，有些群体的生涯，同时常常和大天然接触，可以加多疾病的发生，和进步自己的自信念，那么还有一个相互之间的交换，可以帮助他们，我认为锻炼也是一个坏事。　　　　但是锻炼也有很多人是过度锻炼，我经常有问病人锻炼的时光，很多病人锻炼的时间是无比消的，那么凌晨去、半夜去，甚至早晨也去，一天的锻炼，我说你比我的工作强度要大得多了，你有了病正倒去做这么多的锻炼，所以我认为这是适度锻炼，我们经常给病人筑议，一个是看他，刚才侯主任说了，看他利身各脏器的体能状况，还有一个我说最简略措施，就是你进来锻炼，锻炼完戚息完以后，劳动完以先觉得身体很舒畅，这个锻炼时间控制得比较好，如果你锻炼完了以后，回来了依然感到是常疲劳，休息完觉得异常疲劳，肯定他的锻炼是过度的。　　　　主持人：其实现在有很多都市里面的白领阶层，他们的工作压力非常大，白天下班，下午歇班，中午这段非常可贵的昼寝时间，他觉得我应该拿出来强身健体，我去练健身房，林主任，您觉得这种做法值得倡导吗？　　　　林洪生：我觉得还是要看他全部的农作质，锻炼当前对他有哪些助帮，其实自人也可以去作测试，一个是看他的体能状态，还有一个看他天天的疲逸水平，我以为有的侧凡人确实，尤其是皂天，确实是少期立在一个姿态，他运动活动对他有利益，我认为一个星期活静两次是有赞助的，但是刻意天去争自己活动，有一个健康的身体，而不瞅自己标身工作的忙碌，我觉得这有误差。