啤酒烧鱼块

六安论坛

简介：做这道菜，其实是为了消耗大人的那箱啤酒。于是有了啤酒烧鱼块。不过你还别说，用啤酒做调味品其实妙处还真是多呢：在腌制的酱菜中，加入一点啤酒，能使酱菜变得更为鲜美。如果在火锅里加一点啤酒，火锅里的肉类会变得滑嫩而不老硬。制做较肥的肉或脂肪较多的鱼时，加一杯啤酒，能消除油腻味，吃起来很爽口。肉类在烹调之前，预先淋上一些啤酒，会变得比较柔软，对牛肉尤为适用。而且经啤酒处理的肉类也比较不易腐坏，味道更鲜美。将待用制做的鸡放在盐、胡椒和啤酒中，浸１～２小时，能取掉鸡的膻味。。。。
膳食食疗：鱼不仅营养丰富，而且美味可口。鱼类蛋白质含有丰富的蛋氨基酸和牛磺酸，都是含硫氨基酸，它能影响血压的调节机制，使尿钠排出量增加，从而抑制钠盐对血压的影响，降低高血压的发病率。
    主料:        草鱼块(450克)   
    辅料:        葱   姜   蒜   啤酒   盐   胡椒粉   地瓜粉   油   糖   生抽   老抽   陈醋   香油   

制作流程：1:草鱼洗净放入盘中备用


2:葱切寸断、蒜切细片、姜切丝


3:洗净处理好的草鱼块用少许的啤酒、盐、胡椒粉腌制半个小时左右


4:腌制好后沥干多余的水分，薄薄的裹上一层粗粒地瓜粉并且拍实


5:热锅热油放入鱼块（将鱼片那面先放入煎）


6:转中小火煎至金黄再翻面煎好，（不要太早翻动鱼块，那样鱼肉容易碎，等煎定型再翻动可以保持鱼块的完整），盛出待用


7:锅内少许油爆香葱姜蒜


8:烹入适量的啤酒（嗯，这个量可以多些，和水量各一半左右），加入糖、生抽、老抽、盐烧开


9:接着放入煎好的鱼块，大火收汁，出锅前撒入葱段，滴几滴的陈醋和香油就好了



注意事项：不要太早翻动鱼块，那样鱼肉容易碎，等煎定型再翻动可以保持鱼块的完整。

油焖花菇

不错{:soso_e100:}