卧室选哪些色调更容易促进睡眠

铜陵一品装饰

       卧室是居住者休息睡眠、补充能量的地方，在室内布局中属于私人空间。无论是主卧室、子女卧室还是老人卧室，在颜色的选择上都应以有利于睡眠为原则，因地制宜，因人而异，科学用色，合理用色，营造统一、和谐的卧室色彩环境。　　房间的颜色对人的睡眠有直接的影响，在选择颜色时首先要考虑室内的阴阳平衡。向南、向东、向东南等光线好的卧室宜采用偏冷的色调，不宜大面积采用浓重的粉红色或红色，这些颜色会让人心情亢奋，会使人感到烦躁不安，影响睡眠。如果房间的光线差，就应采用明亮的暖色为主色调，不宜选择紫色、深灰色等冷色调，紫色虽然有利于镇定神经，可消除紧张感，但光线较差的卧室如大面积采用紫色，会使整个卧室色调变深，难免使人感到压抑。
　　卧室尽量不要用对比色
　　卧室的色彩要有一个主色调，其他颜色应与主色调协调。卧室色彩忌五颜六色，杂乱的色彩容易使人心情兴奋，难以入睡。另外，床单、窗帘、枕套等应使用同一色系，尽量不要用对比色，以免给人太强烈鲜明的感觉而影响睡眠。
　　卧室是私人空间，卧室的色彩既要符合个人喜好，还要与自己的“幸运色”相一致。每个人都有自己的“幸运色”，所谓“幸运色”，就是以人的出生年月日时推算出来的“用神”人体最需要的五行）所代表的颜色。如“用神”属木，就应以青色、绿色、翠色为主色调；如“用神”属土，就应以黄色、橙色，咖啡色为主色调
卧室是家庭住宅中私密性要求最高的场所，其色调选择以私密和安静为前提。一般卧室的色彩最好偏暖、柔和些，以利于主人的休息。家具如果色重，墙面颜色要很淡；若家具色淡，墙面适宜用与家具色彩类似对比色加以衬托。
色彩与健康关系大，近年来，各国科学家和心理学家对颜色进行了深入细致的研究，并且得出了“颜色能治病”的结论。试验表明：五颜六色的生活用品和家具摆设，将会成为一种有益健康的“营养素”，反之，则对健康不利我建议你可以用浅蓝色！因为蓝色可以促进人们的睡眠蓝色是博大的色彩，天空和大海这辽阔的景色都呈蔚蓝色。
同时蓝色能调节体内平衡，在寝室使用蓝色，可消除紧张情绪，有助于减轻头痛、发热、晕厥失眠。蓝色的的环境使人感到幽雅宁静。