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最正宗的鱼香肉丝
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[私房菜谱]
最正宗的鱼香肉丝
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发表于 2012-9-17 15:55
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简介:
鱼香肉丝这道菜是我从小最爱吃的一道菜,只要去饭店吃饭,肯定会点这道菜。但随着年龄的增长却越来越不喜欢吃了。其实不是不喜欢吃,而是味道变了,由于肉价上涨,商家为了降低成本,菜里面加入了辣椒、胡萝卜、木耳等等,使肉丝的用量减少,这样做出来的鱼香肉丝也就变成了鱼香肉菜丝了,永远也比不上纯肉做出来的好吃。
膳食食疗:
猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
主料:
里脊肉(500克) 剁辣椒(3勺) 鸡蛋(2个)
辅料:
小葱 姜 蒜 醋 白糖 淀粉 盐 料酒
制作流程:
1:肉切成丝
2:小葱切碎
3:姜切丝
4:蒜捣成碎末
5:把切好的肉丝放进碗里,把鸡蛋打个小孔,倒入蛋清
6:放入1勺盐
7:放入一勺料酒
8:放入适量淀粉,搅拌均匀,腌制五分钟
9:放入3勺醋
10:放入半勺盐
11:放入两勺白糖
12:放入一勺淀粉
13:放入适量的水,搅拌均匀,备用
14:锅中倒入油,加热到三四成热,放入肉丝
15:用筷子搅动肉丝,使肉丝不粘连
16:肉丝变成粉白色后关火,取出肉丝
17:油锅加热,放入剁椒,炒香
18:放入切好的蒜末和姜丝
19:放入肉丝翻炒2分钟
20:放入葱末翻炒
21:放入调制好的料汁
22:收汁,装盘即可
注意事项:
1、炸肉丝的时候,要凉油(三四成热最佳)下锅,这样肉丝会更佳软嫩。
2、葱、姜、蒜的用量要是平时炒菜的两倍,这样才会更入味。
3、葱末要到最后放入,这样才会留住葱的余香味。
4、正宗的鱼香肉丝是用剁椒炒出来的,剁椒是专门用来做鱼用的,味道酸中带辣。
鱼香肉丝
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