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[私房菜谱] 在家也能做凉粉!看过来。

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发表于 2013-7-20 09:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

              

   
          

   
  
         菜谱物语——蒜香豆豉凉粉
        夏季来一份嫩滑爽口的凉粉,很消暑解渴,也可以作为佐餐的凉菜,很开胃。   记得第一次做凉粉还是我大学时,那时用的什么淀粉不记得了,但是失败我是记住了,做出来的凉粉很面,切块的话里面还会碎,更别提梭丝了,口感一点也不好。这次做的就不同了,很Q、很嫩滑、很爽口,做起来也很简单。外面卖的凉粉会添加一些明矾,自己做的不会有任何添加剂。    这次我用的是豌豆淀粉,绿豆淀粉也可以,效果也不错。但是玉米淀粉、土豆淀粉、小麦淀粉效果就不行了。不同材料制作的凉粉,保健功效也有不同。绿豆淀粉做的凉粉可以防暑消热,有解毒和降血脂的功效;而豌豆凉粉有增强新陈代谢的功效,做成凉粉也很利用身体消化吸收。
  
   
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        食材明细              
  • 豌豆淀粉80ml
  • 水480ml
   
                          
  • 红椒 适量
  • 麻油 适量
  • 葱 适量
  • 蒜 适量
  • 白芝麻 适量


   
                          
  • 生抽 适量
  • 醋 适量
  • 盐 适量
  • 糖 适量
  • 豆豉辣酱 适量


   
              

  •                  1.  准备材料,豌豆淀粉80ml、水480ml。
  
  •                  2.  取80ML水将豌豆淀粉用浸泡15分钟。
  
  •                  3.  将400ML清水倒入锅中烧开,再加入淀粉水。
  
  •                  4.  小火加热,并不停搅拌至淀粉水开始出现糊化状态。
  
  •                  5.  小火不停顺时针搅拌至出现粘稠状态。
  
  •                  6.  一直煮到如图变透明状态,并且锅中有气泡翻腾。
  
  •                  7.  将煮好的粉糊倒入容器中,冷却后放冰箱冷藏。
  
  •                  8.  冷藏后取出梭丝或者切块。
  
  •                  9.  用蒜泥、生抽、麻油、盐、糖、醋、芝麻、豆豉辣酱或辣椒油等佐料按自己的口味调配好即可。
  
                  蒜香豆豉凉粉做法小贴士  凉粉不宜空腹吃,否则会对消化道造成负担,引起腹痛等症状。



凉粉中水分比较多,容易滋生细菌,所以放置的时间不要太长。



梭成丝状比块状的凉粉更入味。



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