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减肥大作战

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发表于 2014-9-15 09:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
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在深圳一家专门为青少年儿童定制的暑期减肥训练营地里,每天早上八点,学员们就迎着晨光到教练室里称体重,准备迎接他们今天的训练。对于这些暑假习惯睡懒觉的孩子来说,早起有时也是一种折磨,但训练营实行的是军事化管理,作息时间有严格的规定。

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 楼主| 发表于 2014-9-15 09:50 | 显示全部楼层
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空旷场馆里的空气弥漫着浓烈的汗味,几十名肥胖的孩子在教练的指导下进行着各种的健身运动。当学员们开始感到累的时候,教练便会上前鼓励让他们继续坚持。
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 楼主| 发表于 2014-9-15 09:50 | 显示全部楼层
一位学员在跟队员共同进行来回跑的运动,当训练上升到一种集体的荣誉,他们便开始认真起来,因为他们知道他不是一个人在战斗。 d54b4521gw1ejl78wc2k1j20c80c8wfl.jpg
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 楼主| 发表于 2014-9-15 09:51 | 显示全部楼层
几个学员在训练的时候中途休息,训练课程经常让她们体力透支与不习惯,很多时候都是靠意志来完成。 d54b4521gw1ejl78wc2k1j20c80c8wfl.jpg
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 楼主| 发表于 2014-9-15 09:51 | 显示全部楼层
教练们每天都会记录学员的体重,谁加重了就要受到惩罚性质的加练。所以每个学员都需要在运动的同时控制好饮食。 d54b4521gw1ejl78wc2k1j20c80c8wfl.jpg
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 楼主| 发表于 2014-9-15 09:51 | 显示全部楼层
排队等待发餐对于小胖墩们来说是个煎熬的过程,几个排队的小孩眼巴巴地看着一个领到餐食的孩子离开。训练营里大部分孩子的肥胖源于贪吃,所以训练营里的餐食尽量保持低盐低糖低脂肪。 d54b4521gw1ejl78wc2k1j20c80c8wfl.jpg
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 楼主| 发表于 2014-9-15 09:52 | 显示全部楼层
在中国,家长的溺爱和孩子无节制的大吃大喝,最终导致了孩子们体重失控。根据英国权威医学杂志《柳叶刀》的研究,2014年全球肥胖人口中最多的是美国人,而中国的肥胖人口排全球第二,肥胖人数为4600万,已经成为一种令人困扰的“都市病”。 d54b4521gw1ejl78wc2k1j20c80c8wfl.jpg
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 楼主| 发表于 2014-9-15 09:52 | 显示全部楼层
对于240斤的小孟来说,训练时剧烈的动作时常让他感到吃不消,但想到要减肥,也只好咬紧牙关继续坚持。小孟今年15岁,9岁时候的暴饮暴食让他从此一胖不可收拾 d54b4521gw1ejl78wc2k1j20c80c8wfl.jpg
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 楼主| 发表于 2014-9-15 09:52 | 显示全部楼层
健身房里,小孟独自称了称体重,到这个阶段已经轻了20斤,这个效果让他还算满意。 d54b4521gw1ejl78wc2k1j20c80c8wfl.jpg
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 楼主| 发表于 2014-9-15 09:53 | 显示全部楼层
除了室内运动,学员偶尔也会获得户外锻炼的机会。出游的时刻总是让他们兴奋,也拉进了彼此间的距离,沁怡跟着及其他的队友在忘形唱歌,她们还特意改编了一首全都是食物组成的歌,可以在感到饥饿的时候唱出来望梅止渴。 d54b4521gw1ejl78wc2k1j20c80c8wfl.jpg
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