准妈妈十一外出旅行讲究多

樱花殇

　  核心提示：国庆假期即将到来，许多准爸爸和准妈妈有外出旅行的打算，外出旅行的注意事项也成为这个十一假期准爸妈们最关心的问题之一。

　　国庆假期即将到来，许多准爸爸和准妈妈有外出旅行的打算，又担心对胎儿造成不良的影响。北京妇产医院产科主任医师王琪建议，有高血压、糖尿病等病史的准妈妈要慎重外出旅行，就算没有此类症状的准妈妈在出行之前也要询问自己的医生。

　　由健康时报社、北京健康之声文化传播有限公司主办的“坚持‘心’标准 做个好妈妈”大型母婴健康关爱之旅(首站)9月20日在北京举行，许多准妈妈及其家属到场，学习孕期知识。通过现场调查问卷，主办方筛选出了三个准妈妈最关心的问题，外出旅行的注意事项是其中之一。

　　王琪表示，如果准妈妈没有早产、流产病史，也没有高血压、糖尿病等疾病，在出行之前可以询问自己的医生，通过一些检查看是否适合外出。一旦有以上这些病史，准妈妈要慎重选择出行。

　即便医生认为准妈妈适合出行，也需要注意一些事项，王琪强调了三点：

　　1.不要单独外出，需有人陪同。

　　2.旅行过程中不要过于颠簸，这包括不要选择过于颠簸的交通工具，不要进行爬山等剧烈运动等。

　　“孕妇在32周之前可以乘坐飞机，32周之后就不允许乘坐飞机了。如果孕妇计划在外地分娩，36周之前就要去目的地了。”王琪说。

　　3.开车出行要注意安全带的放置。

　　王琪介绍说，根据我国孕妇出行调查结果，自行开车出行的比较多，因为与地铁、公交等过于拥挤的交通工具相比，开车出行比较安全。

　　准妈妈自行开车，如何正确系安全带是十分重要的问题，王琪指出，准妈妈，尤其是孕晚期的准妈妈要通过腹壁下方系安全带，而不要放在腹壁的前方。此外，还要注意腹部与方向盘之间的距离，“靠的太近，容易挤压腹部，太远的话，踩刹车和油门不方便”。