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[私房菜谱] 营养均衡色香味俱全的蒜泥白肉蔬菜卷的做法

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发表于 2014-10-29 10:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
蒜泥白肉蔬菜卷的做法 五花肉洗净,冷水下锅,煮开继续滚煮3分钟,去除血末杂质捞出,
入开水锅,添加葱姜、八角和料酒,大火煮开转小火煮10分钟左右,
至肉熟透,关火后把肉浸在原汤中20分钟然后取出沥干晾凉用刀把肉切成薄片
黄瓜和葱白切丝把黄瓜丝和葱丝摆在肉片上,卷成卷儿,摆盘大蒜
捣成蒜泥,添加盐、凉拌酱油、糖、香醋、香油、辣椒油和熟芝麻,
兑成调味料浇在白肉蔬菜卷上即可
QQ截图20141019110058.png

六安论坛
发表于 2014-10-29 11:28 | 显示全部楼层
看起来 好有食欲的说
六安论坛
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发表于 2014-10-29 14:52 | 显示全部楼层
{:soso_e102:}
六安论坛
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