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[饮食杂谈] “春天喝粥，胜似补药”喝点甜味粥，补益人体的脾胃之气

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发表于 2015-3-9 13:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
孙思邈在《千金方》中指出，春天饮食应“省酸增甘，以养脾气”。意思是说春天人们要少吃点酸味食品，多吃点甘味的食品，以补益人体的脾胃之气。因此我们在煮粥时候，最好选择一些山药、大枣等甘味的辅料，待粥熬成后，还可以调入蜂蜜、红糖等.
QQ截图20150227135240.png

蜂蜜, 山药, 食品, 饮食, 最好

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