夏天烈日炎炎，老人吹空调需适度 ，防止“热感冒“

官人哪去了

    现在已经入伏，烈日炎炎，不少人家里的空调有时一开就是一整天，以达到降温解暑的效果。有的人选择呆在空调房里足不出户，有的人出门逛超市、商场也常会遇到“外热内冷”的情况，吹空调，对于身体机能逐渐衰退的老人来说，却也有可能带来健康隐患。

　　市民何大爷连续几天觉得嗓子不舒服、感觉闷闷的，去家附近小南海社区的卫生服务站看医生，医生说他得了“热感冒”，病情并不严重，开了点清热解毒的药，让他多休息、多喝水，还特意嘱咐不要长时间呆在空调房里，适当的出出汗。“连续的雨停了之后，天气就热燥了起来，动两步就淌汗，一回家就进空调房，吹吹空调才舒服。没想到，反而给吹出毛病了。”何大爷告诉记者。

　　记者发现，最近有不少去社区卫生服务站看夏天易得的“热感冒”、“发热”之类病痛的市民，这些身体不适的状况主要是免疫力相对低下的老人和小孩更容易中招。其中，和长时间使用空调或者呆着空调环境中有关系。入伏之后，从外面闷热的天气中回家，不少老人还是习惯性地打开空调，那么，该怎样使用才能保证健康呢?

　　市区某医院沈医师告诉记者，高温天气下，老年人最好不要骤然走进空调房。是因为在气温快速下降的前提下，人的体表血管会突然大面积收缩，导致血压产生波动。老年人要尽量避免所处环境温差的剧烈变化，以避免本身患有高血压等疾病在此时出现意外。在室外活动后，千万别为了贪凉马上走进空调房，最好先在门口过渡一下。一般来说温度调节在26℃左右，老人不妨将温度再调高一两度。另外，空调通风口也不要直对着人吹。如果出入家里、超市、商场等空调环境时，最好护好肩颈、膝盖等重要部位。

　　“老人不宜长时间待在空调房里，最好每隔一段时间后关掉空调，打开窗户通通风，或者到室外走一走，舒展、运动下身体。”他说，老人还要及时补充水分，多点时间休息，同时煮点绿豆汤等消暑。（记者 邱杨 来源大别山晨刊）

yangjinga

我宁愿得病 我也不想被热死

沙巴答纪

这两天好多小孩和老人生病

为人民服务来了

弱弱的说一句，我也生病了